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Cuidar da nossa saúde íntima é tão importante quanto a do restante do corpo, mas nem sempre ela recebe a devida atenção. Os homens, principalmente, quando enfrentam problemas relacionados à sua vida íntima dificilmente buscam ajuda e começam a viver uma vida frustrante.

Para ajudar esses homens a recuperarem sua potência e autoestima, existem no mercado algumas opções de suplementos alimentares naturais ricos em nutrientes que atuam diretamente na saúde do órgão sexual. Mas com tantas opções, como escolher? Hoje nós trouxemos um comparativo entre dois dos principais estimulantes sexuais do mercado e o relato de um homem que usou os dois produtos. Confira a seguir!

Meu nome é Paulo e eu estava enfrentando um sério problema de impotência sexual, meu órgão genital não estava ficando tão ereto quanto eu gostaria que fosse, e tudo isso foi afetando o meu relacionamento, tanto amoroso, quanto sexual. Foi então que fui apresentado ao Eretrol, ele me proporcionou ótimos resultados, dei uma boa melhorada na minha potência sexual, a minha autoestima se elevou, mas mesmo assim, ainda não era o que eu desejava.

Então eu resolvi experimentar o Duromax, mas sem muitas esperanças, pois já tinha os efeitos do Eretrol. Para minha surpresa e felicidade, o Duromax me deixou incrivelmente satisfeito, pois meu pênis aumentou de tamanho, passou a ficar muito mais endurecido e tive meu prazer sexual aumentado e pude proporcionar a minha companheira prazer em dobro.

Depois fiquei pensando, o que aconteceu com os dois suplementos em meu organismo e cheguei à seguinte conclusão:

O Eretrol é maravilhoso, tanto que, me fez ter resultados ótimos, mas para o que eu queria, para atender as minhas exigências, como homem, ainda não estava me satisfazendo, e o Duromax promoveu exatamente o que eu queria para ter uma vida sexual perfeita.

Para você entender melhor, veja o comparativo entre o Duromax e o Eretrol.

O QUE É ERETROL

A impotência sexual é o principal problema que afeta homens de diferentes idades e impede que tenham uma vida sexual boa, afetando até mesmo sua autoestima e autoconfiança. É um problema que possui tratamento, mas muitos se sentem envergonhados de buscar ajuda profissional, pois receiam que outras pessoas descubram o seu problema.

Nessas situações, uma das saídas pode ser realizar o tratamento com um estimulante sexual natural, como é o caso do Eretrol e de outros do mercado. Eretrol é um estimulante sexual desenvolvido para acabar com a disfunção erétil e com a ejaculação precoce.

COMO FUNCIONA ERETROL

Eretrol é um suplemento criado e desenvolvido para eliminar e aliviar problemas sexuais, sendo a impotência sexual um dos principais. Entender como esse suplemento age no corpo é fundamental para aqueles que têm interesse em consumir, pois assim vão saber exatamente o que os componentes estão fazendo dentro do seu organismo.

Eretrol atua principalmente no aumento dos níveis de testosterona no corpo, o que provoca o aumento da libido e proporciona melhorias em todas as suas relações sexuais. Ao fazer o uso correto desse estimulante, você poderá usufruir de uma série de benefícios como mais disposição, melhora do desempenho sexual e maior controle sobre a sua ejaculação e ereção.

Entendendo como funciona Eretrol, você entende que ele é recomendado para todas as pessoas que querem melhorar a sua vida sexual.

ERETROL: QUEM PODE CONSUMIR?

Eretrol é um suplemento alimentar que pode ser consumido por qualquer homem que tenha problemas sexuais e deseja resolvê-los. Problemas como impotência sexual e ejaculação precoce são os mais beneficiados com o uso desse suplemento.

Como é um estimulante que age aumentando a produção de testosterona, o seu uso não é recomendado para mulheres. Portanto, Eretrol pode ser consumido por homens de todas as idades, independentemente das circunstâncias.

BENEFÍCIOS DO ERETROL

Quem fizer uso desse estimulante poderá usufruir de uma série de benefícios incríveis que são garantidos devido à sua fórmula especial e natural. Como mencionamos, você ganha muito mais disposição e energia para as suas relações sexuais, mas não é só isso. Confira todos os benefícios de Eretrol a seguir:

• Uma maior produção do hormônio masculino, a testosterona;
• Ereções mais potentes e duradouras;
• Aumento da libido e dos orgasmos, também tornando-os mais potentes;
• Maior controle sobre a sua ereção, para que consiga evitar a ejaculação precoce;
• Aumento da autoestima e da autoconfiança.

ERETROL RECLAME AQUI

Conferir a página do suplemento no Reclame Aqui é essencial para você ficar mais confiante na hora de comprar. Nessa página, os consumidores podem registrar as suas reclamações e aguardar a empresa entrar em contato para solucionar o devido problema.

Com isso, a empresa ganha ou perde pontos e é definida a sua reputação. É fundamental que as empresas se preocupem em solucionar ao máximo os problemas de seus consumidores, para que fiquem com uma boa reputação na plataforma.

QUAL A COMPOSIÇÃO DE ERETROL

Para entender melhor todos os benefícios de Eretrol e como ele pode ser útil para a sua situação, é essencial conhecer a sua composição, ou seja, todos os nutrientes presentes na sua fórmula. Nesse caso, são os seguintes:

• Zinco: é um mineral com propriedades antioxidantes que ajuda a combater a disfunção erétil e a infertilidade;
• Vitamina C: ela auxilia no combate aos radicais livres, além de melhorar a circulação do sangue, o que melhora o ato sexual e promove uma melhor ereção;
• Coenzima Q10: essa substância ajuda no aumento da energia, fornece mais disposição e ainda promove a vasodilatação;
• Vitamina B6: também é responsável por fornecer mais energia, além de ajudar no aumento do desempenho sexual.

ERETROL É CONFIÁVEL?

Antes de começar a tomar qualquer suplemento, você deve tirar todas as suas dúvidas e se certificar de que se trata de algo confiável. Com Eretrol, você não precisa se preocupar. Existem vários depoimentos de pessoas que já usaram e tiveram resultados excelentes com o suplemento, portanto, ele é sim confiável.

ERETROL TEM CONTRAINDICAÇÕES?

Estamos falando de um suplemento desenvolvido 100% com ingredientes naturais e, por causa disso, livre de contraindicações e efeitos colaterais. Por isso mesmo que ele acaba sendo considerado um suplemento e não um medicamento. Remédios geralmente possuem contraindicações e causam efeitos indesejados nas pessoas, mas suplementos não.

Por isso, você pode consumir Eretrol sem nenhum tipo de medo, pois com certeza ele não prejudicará a sua saúde.

QUANTO CUSTA ERETROL

Ao adquirir Eretrol, você estará garantindo um tratamento completo de pelo menos 30 dias para eliminar os seus problemas sexuais. O suplemento, um frasco de 60 comprimidos, pode ser encontrado por menos de R$200, principalmente se você der sorte e comprar em alguma promoção do fabricante.

COMO TOMAR ERETROL

Para que Eretrol faça efeito e traga todos os resultados esperados, você deve consumir duas cápsulas por dia: uma cerca de 30 minutos antes do almoço e a outra cerca de 30 minutos antes do jantar.

Logo ao final da primeira semana, você já poderá começar a notar os primeiros resultados do consumo desse estimulante.

COMO MUDEI MINHA VIDA SEXUAL COM DUROMAX?

Duromax é também um suplemento alimentar natural que age como um estimulante sexual para que você tenha um pênis maior e mais grosso, e não sofra mais com os problemas de impotência. A proposta é bem semelhante a Eretrol e por isso ambos costumam ser os mais procurados no mercado, mas hoje te mostraremos de uma vez por todas qual deles é, de fato, o melhor.

Os fabricantes garantem que com Duromax você poderá virar uma máquina de sexo, surpreendendo como nunca a sua parceira e a proporcionando uma relação de muito prazer.

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DUROMAX PARA QUE SERVE?

Assim como outros estimulantes sexuais, Duromax foi desenvolvido para revolucionar a sua vida sexual de diversas maneiras, para que você não decepcione mais sua parceira e consiga ter ótimas relações.

Duromax promete um desempenho sexual nunca visto e isso pode ser atingido devido aos seus ingredientes naturais que estão presentes na compsição. Duromax serve para fornecer mais disposição, te permitir alcançar o máximo de prazer e deixar a sua virilidade a mil.

Os primeiros resultados podem ser vistos logo ao final da primeira semana de uso; você estará se sentindo muito mais apto e com muito mais vontade para a relação e, na hora do ato, notará um aumento na duração de suas ereções e ejaculações.

COMO FUNCIONA DUROMAX

Para entender melhor tudo o que estamos falando e porque Duromax é um dos melhores do mercado, você precisa saber em detalhes como esse estimulante funciona no organismo e como ele atua para garantir todos os seus benefícios.

Dentro do pênis existem corpos cavernosos que funcionam como câmaras e elas se enchem de sangue; quando elas estão totalmente cheias, é que acontece a ereção. Acontece que, quanto mais sangue o corpo cavernoso conseguir armazenar, mais potente será a sua ereção.

Para que o corpo cavernoso consiga armazenar uma quantidade maior de sangue, ele deve estar saudável, o corpo deve manter um bom equilíbrio hormonal, sem falar na circulação do sangue na região que deve ser estimulada. As pílulas de Duromax

atuam diretamente nessas ações para garantir uma qualidade de vida sexual ainda maior e para que suas ereções sejam potentes como nunca.

Esse suplemento estimula a produção do hormônio masculino, incentiva e melhora a circulação do sangue pelo corpo e aumenta o apetite sexual como um todo.

ERETROL X DUROMAX

Agora chegou a hora de contarmos para você qual é o melhor suplemento sexual do mercado e, para isso, você precisa conhecer a história do nosso amigo José.

Ele e sua mulher estavam passando por dificuldades na sua relação amorosa, principalmente na vida sexual. José não conseguia mais manter suas ereções e em certas ocasiões, até sofreu com a impotência. Até que ele encontrou, em suas buscas por uma solução na internet, o suplemento Eretrol. Começou a tomar, teve algumas melhorias, mas nada surpreendente e que de fato, resolvesse o problema. Mas ele não desistiu e resolveu tentar de novo com outro suplemento, o principal concorrente de Eretrol, o Duromax. A vida de José mudou completamente depois que ele conheceu Duromax. Os resultados foram surpreendentes e até hoje ele continua com o tratamento, e nunca mais teve problemas nas relações com a sua mulher.

DUROMAX É O MELHOR DO MERCADO

Duromax é considerado por muitos o melhor estimulante sexual do mercado e não é para menos. Ele é rico em diversos nutrientes naturais, não faz mal para a saúde e nem possui contraindicações, além de entregar vários e excelentes benefícios para quem o consome.

Não há nenhum outro melhor, portanto se você está em busca de ótimos resultados, compre hoje mesmo Duromax.

DUROMAX COMO TOMAR

Duromax é um suplemento em cápsulas e em cada frasco você recebe 60 cápsulas, o suficiente para o tratamento de um mês. O consumo deve ser diário, de 2 cápsulas por dia, uma antes do almoço e outra antes do jantar.

O tempo mínimo recomendado de tratamento para obter todos os benefícios é de 3 meses.

DUROMAX QUANTO CUSTA

Temos certeza de que você não deixará passar essa chance de melhorar a sua vida sexual de uma vez por todas, por isso é fundamental saber quanto está custando Duromax.

No site do fabricante, você pode levar 1 pote por 12 vezes de R$16,97. Você tem a opção de levar 3 potes e paga somente 12 vezes de R$29,02 e ainda ganha frete grátis.

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DUROMAX COMPOSIÇÃO

A fórmula de Duromax é 100% natural, o que garante que ele não provocará nenhum efeito colateral a seus usuários e que também possa ser consumido por todos os homens, sem receios. Veja, a seguir, todos os seus nutrientes:

• Zinco: esse mineral é importante para a produção da testosterona e contribui para o aumento da libido;
• Maca Peruana: o principal ingrediente da composição, conhecido mundialmente por ser um alimento sexual. Ele possui alto valor nutritivo e ajuda a combater a impotência sexual;
• Magnésio: age como um estimulante, impulsionando o apetite sexual e aumentando a libido;
• Vitamina B6: contribui para o aumento dos níveis de testosterona e incentiva a libido.

CONCLUSÃO

Agora você já conhece a melhor solução para os seus problemas sexuais, não perca mais tempo e compre hoje mesmo. Você poderá receber Duromax na sua casa, sem ninguém ficar sabendo, e nos primeiros 7 dias poderá ver alguns dos resultados.

Lembrando que se não ficar satisfeito, ainda pode pedir o seu dinheiro de volta através da Garantia de Satisfação. Aproveite!

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Uma das alternativas que muitas pessoas buscam na hora de conseguir emagrecer, é a ingestão de suplementos alimentares com propriedades benéficas e que prometem te ajudar a perder peso. Existem diversas opções no mercado atualmente, mas nem todas são indicadas e realmente fazem efeito, por isso você deve fazer uma boa pesquisa antes de decidir qual vai incluir na sua rotina.

O Lipotril e o Diurex Fit Power são dois suplementos muito populares e prometem efeitos excelentes para quem quer ter um corpo fitness. Entretanto, você sabe realmente como eles funcionam e todos os benefícios que entregam? A seguir, nós trazemos todas essas informações em um comparativo, para que você possa tomar a melhor decisão possível. Confira tudo!

CONHEÇA O LIPOTRIL

O Lipotril consiste em um suplemento alimentar criado para quem deseja emagrecer e ganhar massa muscular no lugar da gordura. Ao total, são mais de 16 ingredientes na sua composição, pensados para que você consiga obter os resultados de maneira rápida e prática. Ele foi criado para atender aquelas pessoas que desejam perder peso e adquirir massa muscular.

Ele é um suplemento alimentar e não um medicamento, portanto Lipotril não precisa de bula. Lipotril efeitos colaterais não foram relatados até o momento e você pode consumir ele sem medo, mas com a consciência de que ele traz resultados diferentes de acordo com cada organismo.

Apesar de não ser necessário ter acompanhamento médico, é indicado caso você queira ter um controle maior sobre os seus resultados.

O QUE É LIPOTRIL?

O Lipotril possui uma composição focada no emagrecimento e no ganho de massa magra, mas para isso você também precisará ter uma alimentação equilibrada e saudável, com o mínimo de caloria possível.

Esse suplemento age com uma ação termogênica que promove a queima de gordura, além de também ter ingredientes que promovem a construção de massa muscular. Recheado de vitaminas, esse suplemento também promove a boa saúde e a sua imunidade. Lipotril ANVISA possui a liberação, portanto você pode consumir sem nenhum tipo de receio.

LIPOTRIL COMPOSIÇÃO

Lipotril composição é recheada de ingredientes naturais, retirados da natureza e que fazem muito bem para o seu organismo e corpo. Como mencionamos, são 16 ingredientes, sendo eles os seguintes:

• – Vitaminas B3, C, K, E e D;
• – Ácido fólico;
• – Magnésio;
• – Maca peruana;
• – Pimenta vermelha;
• – Guaraná;
• – Colágeno;
• – Gengibre;
• – Picolinato de cromo;
• – Zinco;
• – Alfa tocoferol;
• – Canela.

LIPOTRIL FUNCIONA MESMO?

Lipotril funciona mesmo e seus resultados são garantidos devido à sua composição de ingredientes naturais e benéficos para a saúde. Apesar disso, Diurex Fit Power consegue superar os seus resultados e é um dos melhores da atualidade.

Como qualquer outro suplemento alimentar para a perda de peso, o Lipotril possui benefícios como: promove a perda de peso, potencializa o ganho de massa muscular, fornece energia e aumenta o seu desempenho, favorece a imunidade e muito mais. Portanto, ele funciona mesmo, mas se você quer resultados surpreendentes, deve apostar mesmo é em Diurex Fit Power.

LIPOTRIL BULA

Lipotril conta com uma bula completa que engloba suas indicações, benefícios, ações e dosagem, mas essa bula não pode ser encontrada na internet. Para obter a bula, você precisa fazer a compra do seu Lipotril e assim vai receber a bula junto.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE LIPOTRIL?

Lipotril funciona e traz excelentes resultados para as pessoas que seguem o tratamento de forma adequada. A seguir, veja quais são os principais benefícios desse suplemento:

• Acelera o metabolismo: o suplemento ajuda a acelerar o metabolismo o que contribui para a queima de gordura acumulada e ajuda a converter a gordura em energia;
• Perda de peso rápida: você consegue perder peso em muito menos tempo;
• Diminuição dos radicais livres: com efeito antioxidante, Lipotril age de dentro para fora combatendo os radicais livres e contribuindo para que você tenha uma aparência jovem e renovada;
• Apetite controlado: as cápsulas por si só ajudam a aumentar a saciedade e isso pode ser intensificado com o consumo de água;
• Queima de gorduras: haverá uma redução na quantidade de gordura no seu corpo e o suplemento contribui para que haja um maior equilíbrio entre a gordura corporal e a massa magra;
• E muito mais: diminuição no colesterol, baixa na taxa de glicose, controle da ansiedade, aumento da libido, manutenção da massa magra, aumento da disposição e energia.

LIPOTRIL PODE SER CONSUMIDO POR QUALQUER PESSOA?

Lipotril é seguro pela ANVISA e possui a certificação de um suplemento alimentar, não trazendo riscos para a saúde e podendo ser consumido por qualquer pessoa, sem necessidade de obter receita médica.

Ele pode ser consumido por homens e mulheres de todas as idades que desejam emagrecer e ter uma vida mais saudável. Apesar de não ter contraindicações, há alguns grupos de risco que, antes de começar a consumir Lipotril, devem falar com o médico. São esses os grupos: gestantes, lactantes, crianças menores de 18 anos, idosos, pessoas com doenças pré existentes e pessoas que estão em algum tratamento ou tomam alguma medicação.

LIPOTRIL MERCADO LIVRE

Lipotril não pode ser vendido no Mercado Livre, somente no site oficial do seu fabricante. A venda desse produto no Mercado Livre não é autorizada e, portanto, se trata de um produto pirata. Se você comprar, provavelmente estará caindo em uma fraude.

COMO PERDER 28KG EM 4 MESES TOMANDO DIUREX FIT POWER?

Diurex Fit Power é um dos melhores suplementos alimentares da atualidade, trazendo resultados incríveis e surpreendentes em pouco tempo de consumo. Ele é um suplemento com ingredientes naturais, pensados para te ajudar a perder peso em pouco tempo e atingir todas as suas metas para conseguir o corpo dos seus sonhos.

Com uma fórmula exclusiva, natural e livre de efeitos colaterais, ele atua ainda potencializando o funcionamento do estômago e do intestino, contribuindo ainda mais para a eliminação de toda a gordura indesejada.

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COMO DIUREX FIT POWER FUNCIONA?

Diurex Fit Power funciona mesmo se for consumido da maneira correta, sendo capaz de entregar resultados incríveis nas primeiras semanas de uso. Esse é um suplemento 100% eficaz e poderoso para eliminar gorduras indesejadas e te ajudar a ter o corpo dos seus sonhos.

Diurex Fit Power funciona mesmo e de diversas maneiras no organismo. Ele atua no controle total do apetite para que você não tenha fome ao longo do dia e corra o risco de comer algo muito calórico. Esse suplemento também conta com o efeito detox, eliminando todas as toxinas do organismo e mantendo-o limpo e saudável. Promove a redução da gordura localizada e evita que você tenha novas celulites, além de contribuir para o bom funcionamento de todo o metabolismo.

Para conseguir usufruir de todas essas vantagens e contar com Diurex Fit Power benefícios, você deve toma-lo de acordo com as instruções da bula e não parar o tratamento que deve ser realizado por, no mínimo, 3 meses.

COMO TOMAR DIUREX FIT POWER?

Diurex Fit Power como tomar é uma informação que vem na bula do suplemento, mas como a grande maioria dos suplementos, o seu consumo é diário e cerca de 2 vezes por dia. O recomendado é consumir 1 cápsula de manhã e 1 cápsula durante a noite, com o acompanhamento de água. Para que você consiga aproveitar todos os benefícios, de acordo com o fabricante, é preciso seguir o tratamento pelo menos por 90 dias.

Diurex Fit Power composição conta com 3 ingredientes principais que são responsáveis por todos os seus benefícios: cafeína, taurina e L-Carnetina.

DIUREX FIT POWER ANVISA

Diurex Fit Power é aprovado pela ANVISA e conta com uma composição 100% natural, portanto não apresenta efeitos colaterais nem mesmo contraindicações. Entretanto, mulheres grávidas devem fazer o seu uso somente sob recomendação médica.

Ele não é um suplemento qualquer, e sim o melhor da atualidade. Diversos atletas que obtêm resultados incríveis fazem uso de Diurex Fit Power e temos certeza de que você não vai querer ficar de fora dessa. Com o consumo frequente desse suplemento, você conseguirá emagrecer e ter o corpo que sempre sonhou. Lembre-se ainda de se alimentar bem, ter o acompanhamento de uma nutricionista pode potencializar os resultados do suplemento.

Não espere mais, compre Diurex Fit Power hoje mesmo. A sua venda é feita somente pela internet no site do fabricante, onde você aproveita preços especiais e pode sempre contar com excelentes promoções para levar o tratamento completo para casa.

DIUREX FIT POWER COMPRAR

Compre Diurex Fit Power no site oficial do produto, através do site https://diurexfitpower.com/diurex-oficial/ qualquer outro site ou local que venda esse produto se trata de um produto pirata, Diurex Fit Power é vendido exclusivamente no site oficial.

DIUREX FIT POWER PREÇO

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CONCLUSÃO

Com o suplemento Diurex Fit Power você verá como pode ser fácil emagrecer, perder peso e ter o corpo dos seus sonhos. Não passe mais perrengue em suas dietas, incremente sua alimentação com Diurex Fit Power e veja os incríveis resultados que você terá logo no primeiro mês de uso.

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Ácido cítrico – Conheça benefícios e propriedades

O ácido cítrico (ou ácido 2-hidroxi-1,2,3-propanotricarboxílico) é um composto naturalmente presente tanto em frutas cítricas e vegetais quanto no corpo, onde é um metabólito intermediário do ciclo de Krebs (ácidos tricarboxílicos).

Além disso, o ácido cítrico é produzido industrialmente por fermentação por ser um composto muito versátil, com boas propriedades como conservante e amplamente utilizado como aditivo nas indústrias alimentícia e farmacêutica. É considerado seguro pelo comitê misto de especialistas da FAO / OMS em aditivos alimentares e pode ser encontrado na forma anidra ou monohidratada.

Produção industrial por fermentação de soluções de amido ou sacarose(obtido de melaço de açúcar), cepas não tóxicas do fungo Aspergillus niger ou leveduras como Candida spp. Esses organismos têm a capacidade de acumular ácido cítrico no ambiente de succinato. Embora existam muitas maneiras Mas o método mais comum é chamado de fermentação líquida, onde o ácido cítrico é coletado do líquido de fermentação durante a coagulação, extração e absorção.

A FDA (Food and Drug Administration) o autoriza como aditivo, mas não há restrição especial de quantidade e é listado como E-330.

Citrato:

O ácido cítrico tem três grupos carboxila que podem perder o íon citrato produtor de prótons durante a dissolução; o íon citrato funciona muito bem como um tampão e, portanto, é usado como um regulador de pH. Este íon citrato também tem propriedades quelantes, isto é, pode ligar-se a minerais ou metais, facilitando a sua absorção ou excreção, e. cálcio Produz citrato de cálcio, que é melhor absorvido cálcio Através dele você mesmo.

Citrato de sódio

O Citrato de sódio Como um sal de ácido cítrico, o consumo está associado à redução da fadiga e ao aumento do desempenho durante exercícios extenuantes.

A atividade muscular aumenta os prótons intracelulares e extracelulares e pode levar à acidose metabólica e diminuição da eficiência por aumentar a fadiga. A acidez aumenta a estagnação ao inibir as enzimas da via glicolítica e porque ela não pode ser liberada. cálcio O retículo sarcoplasmático, que afeta a contração das fibras musculares.

Engolir Citrato de sódio Tem demonstrado reduzir a concentração de prótons, isso se deve ao fato de que durante a suplementação a concentração de bicarbonato no plasma aumenta e o bicarbonato tem grande capacidade tamponante, regulando o pH sanguíneo. Se a capacidade tampão aumenta com a ação do agente tampão, a capacidade de atividade física em intensidade e quantidade (tempo) é melhorada.

Fórmula

O ácido cítrico é usado principalmente como aditivo:

• Conservantes: usados ​​como ácidos (diminuem o pH do produto), aumentam a vida útil dos alimentos e reduzem a probabilidade de crescimento microbiano. Também é usado em conjunto com outros antioxidantes, por exemplo, para evitar que os vegetais oxidem quando cortados.
• Sabor: Também se utiliza como aroma para dar um sabor ácido e realçar outros sabores, é um aditivo utilizado em diversos alimentos como gelados, sumos de fruta, compotas, refrigerantes … Às vezes, é adicionado como entrada para desencadear reações que produzem metabólitos envolvidos no paladar.

Cuidados

Seu consumo é considerado seguro pela FAO / OMS. É um composto que ocorre naturalmente no corpo e não é um risco de consumir. Em geral, o fabricante pode adicionar tanto ácido cítrico ou seus sais de cálcio, potássio, sódio e amônio quanto desejar.

Quando consumido em excesso, o ácido pode danificar o esmalte e corroer os dentes e o trato digestivo.

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Quinoa – O que é, e como fazer corretamente

Há relativamente pouco tempo, a quinoa, ou quinoa, começou a aparecer em livros de receitas, blogs e artigos sobre gastronomia. Também em nossos supermercados. Da noite para o dia, tornou-se um dos que conhecemos hoje como “superalimentos”.

E muitos de nós nos perguntamos como é possível que não o tivéssemos integrado em nossos pratos antes. Mas o que realmente é a quinoa? Embora esteja associada a produtos semelhantes, como o arroz ou o cuscuz, é preciso esclarecer que não se trata de um cereal.

Quinoa é uma semente. No entanto, as características extraordinárias desta semente permitem-nos consumi-la como cereal, razão pela qual também é conhecida como pseudocereal. É uma planta andina originada nas proximidades do Lago Titicaca, no Peru e na Bolívia. O nome desta planta na língua quíchua, chisiya, significa grão-mãe.

Talvez essa raiz etimológica explique que esta foi, e continua sendo em muitas áreas rurais da região andina da América do Sul, uma das principais culturas alimentares das culturas pré-colombianas da América Latina.

Algumas propriedades da quinoa

A quinoa tem, como mencionamos, propriedades extraordinárias que a tornam o único alimento vegetal que contém todos os aminoácidos e vitaminas essenciais.

Em valores nutricionais, de acordo com a FAO, podemos destacar que a cada 100 gramas de quinoa contém 399 quilocalorias, 16,5 gramas de proteína, 6,3 gramas de gordura, 69 gramas de carboidratos, mas também contém, embora em proporções menores, minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo ou zinco.
Também deve ser notado que a quinoa contém ácidos ômega 6 e ômega 3, vitamina B2 ou ácido fólico, e também tem um alto teor de fibras.
Por todas essas propriedades, a quinoa é um “superalimento” altamente recomendado para atletas, crianças, pessoas com prisão de ventre, problemas digestivos e intestinais ou mulheres grávidas.
Também para quem quer emagrecer e, claro, para os vegetarianos, já que a quinoa, por seu alto teor de proteínas, é um bom substituto da carne.
Outra característica da quinoa é que ela não contém glúten, portanto, as pessoas com doença celíaca podem incluí-la em sua dieta. Além disso, dado o baixo índice glicêmico dessa semente, seu consumo é indicado para pessoas com diabetes.
Além de seus valores nutricionais, outra vantagem da planta da quinoa é sua capacidade de se adaptar a diferentes ambientes ecológicos e climas. É resistente à seca, solos pobres e alta salinidade. Pode crescer desde o nível do mar até uma altitude de 4.000 metros e pode suportar temperaturas entre -8 e 38 graus.
Precisamente por todas estas razões, as Nações Unidas decidiram declarar 2013 o Ano Internacional da Quinoa, na esperança de que esta planta possa contribuir para erradicar a fome, a desnutrição e a pobreza em todo o mundo.

Tipos de quinoa

Antes de explicar como devemos preparar a quinoa, acho que devemos saber que existem três tipos diferentes de quinoa: branca, vermelha e preta.

Cada um dos tipos tem características particulares, o que os torna mais adaptados a determinados tipos de pratos e preparações.

quinoa branca

A quinoa branca ou real é a variedade mais conhecida. Seu sabor é suave e possui uma textura leve e fofa. Adapta-se perfeitamente a vários tipos de receitas.

Este tipo de quinoa é o que contém menos calorias e também é rico em proteínas, vitaminas e minerais.

quinoa vermelha

A quinoa vermelha tem sabor mais intenso, lembrando a noz, e é recomendada para ser consumida em saladas ou com frutas.

Tem um alto valor nutricional, é rico em ácido fólico e tem mais fibras e carboidratos do que as outras duas variedades. Isso o torna perfeito para a dieta de atletas.

quinoa preta

A quinoa preta é o resultado do cruzamento de sementes de quinoa com espinafre. Um híbrido mais texturizado e crocante com um sabor mais doce. A quinoa preta é rica em lítio e antioxidantes e também possui propriedades antiinflamatórias e cicatrizantes.

Seu consumo é benéfico para regular o sistema nervoso e o estresse, mas também contém propriedades antioxidantes e antiinflamatórias e cicatrizantes.

Como você prepara a quinoa?

Embora seja quinoa preparada como um cereal, ou seja, e cozida, é importante que não exagere. Para isso, temos que trazer algumas dicas e truques, anexamos um post sobre como cozinhar quinoa perfeitamente. Poderá consultar o nosso artigo, também receitas para fazer em casa.

Da mesma forma, deixo para vocês algumas coisas boas que devemos saber (e fazer) para obter uma quinoa saborosa em certa medida. Perfeito por exemplo para acompanhar alguns vegetais ou como algumas beringelas.

Para lavar

Até muito recentemente, a quinoa era encontrada em lojas de produtos naturais e nutricionais ou em produtos orgânicos. As sementes geralmente eram compradas a granel. Agora, a produção e venda desta semente já está industrializada e podemos encontrá-la em qualquer supermercado de diferentes marcas.
Embora sua industrialização tenha feito com que a quinoa ficasse limpa, embalada e pronta para o cozimento e consumo, é aconselhável lavar bem as sementes antes de cozinhar.
Esta pré-lavagem é feita à torneira com água fria durante alguns minutos. As sementes devem ser esfregadas suavemente e depois drenadas. Com esta lavagem retiramos a camada de saponinas que reveste as sementes.
As saponinas são moléculas com propriedades semelhantes às do sabão, daí seu nome, que formam uma espuma quando mexidas na água. Essa espuma é o que retiramos ao lavar e drenar a quinoa previamente. As saponinas, além de conferirem à quinoa um sabor amargo, são tóxicas e podem interferir em sua assimilação pelo sistema digestivo.
cozinheiro
O cozimento da quinoa é simples, muito parecido com o arroz. São utilizadas duas partes de água (alguns produtores recomendam até três partes) para cada uma de quinoa.
Devemos aquecer a água com sal. Assim que a água começar a ferver, acrescentamos a quinoa. Cozinhe por cerca de 15 minutos, em fogo médio, em uma panela tampada, sempre observando nossas sementes.
Sabemos que a quinoa atingiu seu ponto ideal quando as sementes dobram de volume original e se tornam transparentes. Para que a quinoa seja realmente saborosa, o grão deve ser ligeiramente solto, fofo e resistente, longe de ser uma pasta mole. Muito parecido com arroz ou macarrão al dente.

Seque e descanse

Depois de fervida, a quinoa retém muita água, por isso devemos escoá-la com uma peneira fina.
A seguir é aconselhável voltar a colocá-lo no recipiente em que foi cozinhado, ainda quente, tapar e deixar repousar alguns minutos. Também é aconselhável arejar com um garfo para separar as sementes.
Truque: brinde
Para que a quinoa fique solta, não mole nem pastosa, e ganhe sabor, existe um truque simples que podemos fazer: é torrar ou refogar as sementes antes de cozinhar.

É um processo muito semelhante ao que fazemos com o arroz. Podemos torrar as sementes sozinhos ou fazer um molho com uma colher de chá de óleo. Se preferirmos, podemos adicionar sabor usando alho, cebola, tomate ou qualquer outro tempero desse molho. Mas não exagere!

Outra característica da quinoa é sua capacidade de absorver sabores.

Ponto extra. Se depois de fazer uma cozedura perfeita (com ou sem tostagem prévia) pretende obter mais sabor, pode juntar ao ouro dos Incas, como também é conhecida a quinoa, o nosso ouro líquido: um fiozinho de azeite virgem extra.
Com estes cinco passos simples teremos a nossa quinoa pronta para consumir no momento ou guardar.

Porque, como se as vantagens deste alimento não fossem poucas, uma vez cozida, a quinoa pode ser guardada quase uma semana inteira no nosso frigorífico em perfeitas condições depois de deixada arrefecer completamente. E também pode ser congelado!

Quinoa: da tradição andina à alta gastronomia

Já falamos sobre suas origens: a quinoa era um alimento básico nas civilizações pré-hispânicas dos Andes.

A quinoa é consumida pelos povos da América do Sul desde os tempos antigos. Graças à sua versatilidade, a semente andina tem sido utilizada de diversas formas para o consumo: desde grãos inteiros, farinha crua ou torrada, até flocos, sêmola e pó instantâneo.

Com o tempo, sua comercialização e popularidade, a quinoa passou de simples guarnição ou presente em sopas ou saladas, a prato principal, como a base de um hambúrguer, uma lasanha, uma sobremesa e até um pão.

São vantagens que os chefs de todo o mundo têm aproveitado, que já integraram a quinoa em seus cardápios e cardápios mais sofisticados.

A quinoa, portanto, deixou de ser um alimento quase exclusivo da cultura Inca para se tornar, nos últimos anos, um alimento gourmet, capaz de estar presente na geladeira de uma família tradicional ou nas mesas dos restaurantes mais vanguardistas. .

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