🎖️ MORINGA OLEÍFERA RECEITAS 🌿- SUPER DICAS

Adicionar a moringa em sua alimentação, sem dúvidas, é uma das melhores formas de aprimorar a sua saúde, evitando diversas doenças e até mesmo curando. Isso por que essa planta possui diversos nutrientes que permitem que o corpo usufrua de uma saúde de ferro.

Além de muito nutritiva, ela permite que tudo nela seja aproveitado, desde suas raízes, até as suas sementes. Propiciando a liberdade de adiciona-la de várias maneiras nas suas receitas diárias, adicionando com criatividade a moringa oleífera na sua rotina.

Com mais de noventa nutrientes, a árvore moringa é capaz de propiciar um melhor desempenho físico, mais disposição, uma notória melhoria na saúde mental otimizando a memória, aguçando o aprendizado, eliminando a ansiedade, depressão e o estresse.

Além de proteger o coração, pulmão, fígado, rins, estômago e intestino, melhorando quadros de anemias, eliminando toxinas do corpo pela urina e suor. Tratando inflamações, patógenos e até mesmo o câncer.

Folhas, raiz, flores, sementes, vagens, pó, mel ou farinha de moringa, podem ser usados como ingredientes para moringa oleífera receitas. Quer saber como levar a árvore moringa para as suas refeições?! Então confere o artigo até o final e se delicie com as incríveis receitas que selecionamos para você.

O QUE É A MORINGA OLEÍFERA?

A moringa é uma árvore que possui flores e frutos, entrando na classificação de angiosperma. Possui um porte médio que alcança em média 7 a 12 metros de altura o tronco de espessamento fino. Seus frutos vêm em forma de vagens que revestem as sementes, as flores são pequenas, assim como as folhas e as flores têm cor de branco amarelado ao bege.

Tem um custo muito baixo de replantio e por crescer em uma boa velocidade é usada para a produção de papel através da extração de sua fibra têxtil, porém isso tudo não é o mais surpreendente da moringa, e sim a sua constituição nutricional.

Por ter um grande potencial para a nutrição, ela é utilizada na alimentação de diversas famílias carentes dos países africanos e asiáticos onde há grandes números de pessoas que sofrem com a extrema pobreza e fome. Nesses locais os moradores são educados em como cultivar a moringa no uso doméstico e como se utilizar dos seus insumos para a alimentação e no trato de doenças. Além disso, a sua semente auxilia na purificação de água barrenta, eliminando uma boa quantia das bactérias, cerca de 99%.

Em termos nutritivos ela tem um teor muito concentrado de substâncias que consumimos diariamente, por exemplo: o espinafre é uma das maiores fontes de ferros que nós, brasileiros, consumimos. Porém a moringa tem em quantidade desse mineral até 4 vezes mais; o mesmo acontece com a carne vermelha que oferece uma quantidade razoável de proteínas e essa mesma proteína é vista na moringa oleífera 6 vezes mais, o potássio na banana, a vitamina C da laranja é três vezes menor que a da árvore moringa, assim como a vitamina A que temos na cenoura, que é inferior a quantidade presente nas folhas da moringa o dobro. O leite da vaca não fica de fora, isso por que possui cinco vezes menos cálcio que na planta moringa oleífera.

BENEFÍCIOS DO CONSUMO DA MORINGA PARA A SAÚDE E A BELEZA

Uma bomba de saúde ao nosso corpo, se levarmos em consideração que ela é rica em diversos nutrientes, e estes são presentes nela estão em grande concentração, assim a moringa é capaz de trazer diversos benefícios e vantagens para o nosso corpo propiciando até uma maior beleza.

O consumo dela pode ser feito através das suas partes frescas, vale salientar que a raiz tem um período máximo de extração, somente deve ser consumida quando a árvore é jovem, depois da maturação elas secam e ficam inviáveis ao consumo. Podem ser ingeridos os seus insumos secos como a flor, semente e flores, em pó conhecido como o “pó de moringa”, o mel extraído da planta e o óleo, assim como a farinha de moringa.

Para aqueles que consomem diariamente os insumos da moringa, sem exageros, as mudanças para melhor são diversas.

• Para os cabelos a moringa pode potencializar a saúde das madeixas, isso por que a vitamina A que ela possui fortalece e deixa os fios mais sedosos, o seu óleo pode ser adicionado a hidratações diárias para a manutenção, além disso ela limpa de modo eficaz o couro cabeludo e elimina as caspas;
• O efeito na moringa oleífera na pele é incrível, além de hidratar e deixar a pele mais uniforme, ela restabelece as células evitando que haja o envelhecimento da pele, fazendo com que haja uma redução nas marcas de expressão, rugas e firma bem a pele. Elimina as toxinas que prejudicam a beleza da pele através da urina e do suor;
• Emagrecer é possível com a árvore moringa, isso por que ela é capaz de acelerar o metabolismo auxiliando na queima de calorias, reduz a retenção de líquidos que é muito comum em mulheres no período menstrual ou na menopausa. Potencializa a absorção de nutrientes, ajuda no crescimento dos músculos e no seu fortalecimento, reduz a vontade de comer carboidratos e ameniza os picos de glicose o que evita a o acúmulo de gorduras pelo corpo;
• O coração também é um beneficiado com a ingestão da moringa, por que o zinco ajuda no afinamento do sangue facilitando a sua passagem pelas artérias, além do a diminuição do espessamento das artérias. O ferro ajuda na absorção de sódio do corpo reduzindo drasticamente a pressão arterial elevada e renova as células do coração tornando-o mais forte e menos propenso a doenças;
• Para os diabéticos a moringa tem um papel muito importante, isso por que, a planta moringa auxilia na regularização da glicose no sangue, melhora a qualidade da insulina produzida pelo corpo por conta das grandes quantidades de zinco, além do mais possibilita uma cicatrização mais rápida;
• Àqueles que possuem baixa imunidade, a moringa oleífera é uma ótima forma de solucionar esse problema. Por conter uma boa concentração de vitaminas, principalmente a C, ela possibilita um fortalecimento grande da nossa imunidade, além de aumentar a quantidade os glóbulos vermelhos no sangue. Ótima para pessoas soropositivas e crianças com baixa imunidade;
• Findar o estresse, ansiedade e a depressão é possível quando se tem na alimentação o consumo de antioxidantes. Eles repõem as células mortas do cérebro, e ajudam na produção de hormônios e neurotransmissores que permitem a sensação de felicidade, e no combate no cortisol (hormônio causador dos sintomas de estresse). Assim reduz as chances de ter ansiedade e depressão, além de não ter picos de estresse;
• Como dito antes a árvore moringa aumenta a quantidade de glóbulos vermelhos no sangue, assim, ela é uma grande aliada no combate à anemia. Por que possui muito ferro em sua composição, é diurética, permitindo que as toxinas nocivas que estão presentes no sangue sejam eliminadas;

A moringa auxilia numa infinidade de coisas, há quem diga que ela cure até trezentas doenças. Apontamos aqui as funções mais notórias dela e que possibilita uma visão rápida da potencia dessa magnífica árvore, até por que essas mudanças são rapidamente percebidas quando começa a ingestão da moringa.

MORINGA OLEÍFERA RECEITAS DELICIOSAS!

Com a moringa é possível se fazer de tudo, desde receitas doces e sobremesas, a salgadas e até mesmo bebidas. Confere algumas receitas que selecionamos para você poder adicionar de maneira criativa e saudável a moringa.

1. STROGONOFF DE FRANGO COM MORINGA

Sabe aquela receita para impressionar os amigos e a família no fim de semana?  Então, essa receitinha de strogonoff de franco com moringa vai deixar todos com a água na boca!

Para fazer essa receita é necessário um quilo de peito de frango cortados em cubinhos cozido, uma caixa de creme de leite light, um pacote de azeitonas, duas folhinhas de manjericão, algumas folhas de moringa oleífera, metade de um tomate cortado em cubos, metade de uma cebola cortada em pedaços pequenos, duas colheres de extrato de tomate, dois alhos amassados, duas colheres de shoyu, sal e pimenta a gosto.

Inicie refogando a cebola e o alho no azeite, depois adicione o frango (já cozido) com as folhas de moringa, quando o frango estiver dourando adicione os cubos de tomate, o shoyo, depois o extrato de tomate sal e pimenta. Adicione 50 ml de água aos poucos sem deixar secar.

Após cozido e temperado coloque o creme de leite e o extrato de tomate, desligue o fogo e adicione o manjericão e as azeitonas.

Pode ser acompanhado com arroz com batata palha ou uma salada.

2. RECEITA DE PATÊ DE ALHO COM PÓ DE MORINGA

Esse patê vai bem com uma torradinha, pão integral e bolacha água e sal. É super fácil e pode se tornar bem nutritivo com a presença da moringa.

Para fazer esse patê você vai precisar de quatro dentes de alhos picados ou amassados, um copo de ricota, 250 ml de leite bem gelado, 300 ml de maionese light e 75g de pó de moringa oleífera e sal a gosto

No liquidificador adicione o leite o alho e o sal, até que tudo fique bem misturado. Diminua a velocidade do liquidificador e adicione aos pouquinhos a ricota e a maionese, até que ele assuma o ponto de patê, grosso e muito consistente. Depois é só se deliciar.

3. BRIGADEIRO DE CHOCOLATE, COM MORINGA

Toda criança adora brigadeiro, não é?! E que tal adicionar mais nutrientes a essa receita brasileiríssima? Fica facílimo quando se tem moringa em casa.

Vamos à receita!

Primeiro vamos precisar de uma caixa de leite condensado light, quatro colheres de achocolatado em pó de sua preferência, 50g de pó de moringa, uma colher de sopa de manteiga e folha de moringa fresca e triturada misturada com granulado de brigadeiro.

O preparo é simples e rápido, em uma panela adicione a colher de manteiga, o leite condensado e o chocolate em pó junto com o pó de moringa, deixe em fogo médio. Misture com uma colher por 10 minutos.

Quando começar a desgrudar da panela baixe o fogo e mexa até que atinja o ponto de brigadeiro. Depois desligue o fogo, coloque o brigadeiro em uma vasilha e leve para o congelador por duas horas.

Passando o tempo na geladeira, faça bolinhas com a mão untada de manteiga e depois passe o brigadeiro na moringa junto com o granulado. Depois é só se deliciar de consciência limpa.

4. OMELETE DE MORINGA

Ter uma refeição bem nutritiva no começo do dia nos dá outra vibe, oferecendo energia e bem-estar. Por isso a omelete de moringa é uma excelente opção para quem quer entrar na dieta, sem se sentir meio fraquinha.

A omelete de moringa é simples de se fazer e não leva nem 5 minutos do seu tempo. Você vai precisar de dois ovos, uma colher de sopa de folhas de moringa em pedacinhos, duas fatias de tomate picadas, pimentão e orégano e sal a gosto.

Em um recipiente quebre os ovos e bata-os com ajuda de um garfo, quando estiver bem homogêneo, adicione o sal e as folhas de moringa. Numa frigideira derreta manteiga e adicione os ovos batidos e os legumes picotados. Quando estiver dourado vire para cozinhar o outro lado, por fim adicione o orégano.

Pode acompanhar a omelete com fatias de queijo branco, ou requeijão light.

5. CHÁ GELADO DE MORINGA

Quer cortar o consumo de refrigerantes e outras bebidas superadocicadas? O chá gelado de moringa é uma ótima opção.

Você vai precisar apenas de algumas folhas secas de moringa, fatias de limão, mel, fatias de gengibre e um litro de água morna.

Deixe a moringa descansando na água morna por uma média de quinze minutos, assim ela poderá fazer a infusão sem perder os nutrientes. No meio do processo da infusão adicione a água, o limão e o gengibre até os quinze minutos encerrarem.

Coe o chá gelado e adicione o mel para adoçar. Quando servir, adicione cubos de gelo e folhas de hortelã frescas. Ele rende bastante e o sabor varia da quantidade de moringa que você usa para cada litro.

Essas são algumas das receitas deliciosas que vão fazer toda a diferença na sua alimentação. Não vai deixar de fora do seu cardápio comidas deliciosas e nem perder a saúde, muito pelo contrário. Estará adicionando nutrientes importantíssimos em cada refeição que fizer.

MORINGA OLEÍFERA RECEITAS INCRÍVEIS

Se deliciar com moringa oleífera receitas é super fácil, com a adição da moringa na alimentação, a sua saúde já sofre um grande salto.

Aproveite os benefícios da moringa para a sua saúde e nutrição. Não perca tempo e vá atrás dos insumos da moringa, e quem sabe de uma muda. Assim você pode levar uma vida mais repleta de saúde e sem gastar muito.

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🎖️ MORINGA CÁPSULAS 🌿- QUAL PRODUTO ESCOLHER?💊

A moringa é um milagre da natureza com o intuito de nos beneficiar com toda a sua bondade e generosidade. Ela é um poderoso agente que trabalha em prol do fim da desnutrição, pois possui compostos concentrados e diversos em suas partes. A árvore moringa é capaz de sobreviver a circunstâncias ruins, como a de solos pobres, falta de água e sol causticante.

Seu principal ambiente de cultivo é tropical, mas se desenvolve da mesma forma em climas subtropicais, áridos e semiárido.

Além do consumo direto da planta pode-se optar por consumir as cápsulas, que são fáceis de encontrar, proporcionam os nutrientes na medida certa, não apresentam contraindicação e levam ao organismo de maneira simples os insumos da moringa.

Acompanhe a matéria e entenda por que a moringa é um importante alimento para a saúde e as vantagens da moringa cápsulas.

MORINGA OLEÍFERA

A moringa oleífera é uma árvore originária da Ásia, mais precisamente da Índia. Ela é também chamada de muringa, moranga, moringueiro, acácia branca, quiabo-de-quina e cedro. Essa planta pertence a uma família de treze espécies chamada Moringacea. Por causa da quantidade de nutrientes que ela possui é a mais cultivada no mundo.

A Moringa Oleífera possui um tronco de espessura média de cor cinza claro e branco, as suas galhas são finas e cheias, possui flores e vagens como os seus frutos. As flores são pequenas e apresentam tons de amarelo, bege e branco, florescem o ano inteiro. As folhas são pequenas e meio arredondadas. A árvore em si chega a altura máxima de doze metros, mas mantém a média de sete a dez metros de altura.

Além da Índia, podemos achar a moringa em países da África, Sudão, Palestina e nas Filipinas. O seu uso é comum nessas regiões no quesito alimentação, isso por que a moringa oleífera faz parte de um projeto que busca diminuir os índices de desnutrição. Ela é doada para cada família e é orientado como consumi-la como alimento, remédio e os métodos para purificar a água.

Apesar de pouco conhecida ela já é utilizada no nosso país com o objetivo de tornar mais nutritiva a merenda escolar de creches e escolas, no qual a comida é preparada com os extratos da moringa, e essa utilização vem mostrando resultados positivos e há projetos de expandir o uso dela para todo o território brasileiro.

VALOR NUTRICIONAL DA MORINGA OLEÍFERA

Na moringa é possível encontrar noventa e dos nutrientes benefícios para o corpo. Dezoito aminoácidos, e apenas uma metade é produzida naturalmente pelo o nosso organismo. Quarentena e seis antioxidantes, trinta e seis anti-inflamatórios, além de vitaminas e sais minerais.

Ela não possui apenas variedade, como também, quantidade acumulada de cada componente. Tornando-se mais potente que qualquer outro alimento.

Em comparação ao que nos alimentamos comumente a moringa ganha em números de nutrientes, como por exemplo, o leite, no qual possuir quase cinco vezes menos cálcio que a moringa, a carne que tem menos proteínas oito vezes menos que a quantidade presente na moringa. Com as vitaminas o mesmo acontece, pois, a moringa tem mais vitamina A, B e C que a cenoura, amendoim e a laranja respectivamente.

MORINGA CAPSULAS

Como a moringa tem várias formas de se consumir é difícil de se encontrar e o exagero na dosagem pode causar efeitos colaterais, o uso da cápsula de moringa para a suplementação é o mais indicado.

As folhas secas da moringa, o pó, e as sementes são caras e difíceis de encontrar, como não é muito comum acha a moringa no Brasil, ela é comercializada a um preço muito alto, a muda da moringa também é bem explorada no valor, podendo custa até 700 reais no MercadoLivre.

O chá de moringa é famoso por seu efeito emagrecedor, porém o abuso na a quantidade de moringa pode causar dores, desconforto, cálculo renal, diarreia, vômito e ulceras.

Com o uso da cápsula o risco diminui porque ela possui a quantidade exata para cada dose, as marcas nacionais da moringa são bem mais em conta que as importadas, são fabricadas com a mesma tecnologia e por não sofrerem taxas de importação saem mais baratas. E outro fator interessante das cápsulas é que quanto mais embalagens você compra, mais desconto recebo no valor total.

Para você indicamos dois produtos funcionais e de qualidade com um bom preço disponível no mercado é a Max Moringa e o Moringa Caps, essas duas marcas são de confiança, nacionais, e tem o selo da Anvisa testificando que elas podem ser usadas e que são funcionais para o uso.

MAX MORINGA

A Max Moringa apresenta suas cápsulas de moringa a um preço acessível e mostra resultados incríveis para findar com a indisposição, dores de cabeça, cansaço físico e mental além de suplementar a sua dieta.

O produto é 100% natural e não apresenta nenhuma reclamação em sites, inclusive no Reclame Aqui.

MORINGA CAPS

A Moringa Caps leva até você disposição, fortalecimento dos ossos e o fim das dores nas articulações ocasionadas por inflamações.

Possui uma plantação de moringa no estado de Santa Catarina e usa a tecnologias e os padrões de laboratórios americanos.

FORMAS DE USO DA MORINGA CÁPSULAS

A Moringa cápsulas deve ser ingerida em duas doses diárias, preferencialmente antes das refeições principais como a o almoço e o jantar, mas pode ser ingerido no momento que você deseja contando que sejam apenas dois comprimidos diários.

Em algumas cápsulas a ingestão deve ser continua por quatro meses, depois há-se um intervalo para o retorno na da suplementação. É necessário que haja compromisso com a tomada das cápsulas ingerindo-a fielmente todos os dias.

CONTRAINDICAÇÃO

A moringa cápsulas não possui nenhuma contraindicação, qualquer pessoa que desejar tomar pode consumi-la.

Ela é muito indicada para pessoas que possuem problemas de baixa de imunidade, falta de disposição, cansaço mental, falta de memória, estresse, pouco ânimo, dores nas articulações, deficiência de vitaminas, anemia e obesidade.

Além desses qualquer pessoa que precise ou quer melhorar a saúde pode tomar a moringa cápsulas.

ONDE ENCONTRAR A MORINGA CAPSULA

A moringa em cápsulas pode ser encontrada nos sites oficiais das marcas ou através da revenda por credenciados.

O QUE PODEMOS OBTER NA MORINGA CAPS

Antioxidantes que ajudam na renovação celular, eliminando os radicais livres que oxidam e matam as células. Eles também são responsáveis pelo funcionamento do organismo, inclusive do aceleramento metabólico permitindo a queima de gorduras mais rapidamente. Os antioxidantes regulam os hormônios e liberam a dopamina no sangue que é o neurotransmissor da alegria e euforia, aumentando a sensação de bem-estar.

Os aminoácidos são importantes para a constituição dos músculos evitando que o corpo perca massa muscular. Eles reduzem a vontade de comer, ajudam na regulação do intestino, e dão mais disposição para a sua rotina e proporcionam forma para treinos físicos.

Anti-inflamatórios ajudam na cura de doenças e dores no corpo, evitam alergias e o contágio infeccioso com enfermidades.

As vitaminas proporcionam ao organismo tudo que ele necessita para ter um funcionamento pleno, com menos empecilhos melhorando o coração, pulmão, rins, fígado e o sistema digestivo fortalecendo cada órgão e curando de maneira natural, assim como sais minerais que ajudam na regulação do corpo, pois o zinco ajuda na produção de insulina, funcionamento dos rins e no controlo do sódio, o ferro aumenta o número de glóbulos vermelhos e fortalece o sangue, o cálcio reveste os ossos e evita que haja o surgimento de doenças caliciformes.

MORINGA CÁPSULAS

É muito comum estamos sempre sem energia e com a sensação de esgotamento físico por conta da rotina de trabalho e da alimentação de muitas vezes somos obrigados a consumir, comidas pouco nutritivas e muito calóricas. Com o tempo o nosso corpo acaba por ganhar muito peso e esvaindo sua saúde, e quanto mais os anos passam mais se torna difícil contornar essas situações.

Cansaço, estresse vão acumulando e as doenças começam a dar os primeiros sinais. Dores na coluna, articulações, ossos, cabeça, perda do apetite sexual, sentimento de ansiedade irritação, problemas respiratórios e cardíacos. Alguns alertas de que a saúde não vai bem.

Se você se identifica com essa descrição, saiba que você tem escolha se quer ou não continuar a sofrer com esses sintomas. Isso por que é possível reverter tudo isso com práticas simples.

A moringa cápsulas pode te ajudar a recuperar a saúde perdida com duas cápsulas diárias, aliviando o cansaço e dando novamente o prazer de viver tudo isso de maneira 100% natural sem uso de medicação sintética. Apenas com a utilização do que a natureza nos oferece de forma benéfica.

Atribuindo com a prática de exercícios e uma dieta com menos carboidratos e com adição de frutas e legumes, a moringa pode modificar radicalmente a sua vida. O cuidado com você deve ser a sua maior prioridade por que como diz o ditado “com a saúde não se brinca”.

Você está esperando o quê, para pedir as suas cápsulas de moringa Oleífera e adicionar a sua rotina diária mais saúde, disposição, bem-estar e felicidade?!

Seja com a Moringa Caps ou Max Moringa, a sua saúde terá uma nova potência, e você ainda pode cuidar da sua família compartilhando o que você aprendeu e presenteando quem ama com a moringa cápsulas.

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🎖️ MORINGA PARA QUE SERVE? 🌿

Esta cada vez mais comum pessoas usarem o tratamento natural como uma forma curar doenças e até mesmo se prevenir delas, por isso há uma grande massa de informação de chás milagreiros que eliminam as impurezas do corpo, emagrecem e deixam você saudável, sopas detox, plantas que são a cura das doenças mais improváveis. Na verdade, muitas dessas coisas que vemos na internet são balela ou um exagero.

Porém a moringa não é somente uma planta com a funcionalidade comprovada por estudos científicos, como ainda é alvo de diversas análises acerca dos seus benefícios no uso medicinal.

Ela não faz milagre não! O que ela é capaz de fazer é adicionar na sua rotina as quantidades necessárias de nutrientes que melhoram sua saúde e que podem curar e prevenir enfermidades. Além da sua função nutricional, a moringa vem acompanhada de outras diversas finalidades.

Quer saber mais sobre essa fantástica planta? Então confere mais sobre a moringa oleífera para que serve e os seus benefícios para a saúde.

O QUE É A MORINGA OLEÍFERA?

A planta moringa oleífera é originária da Ásia, porém pode ser encontrada comumente também no continente africano, é uma das treze espécies da família Moringacea sendo a mais cultivada no mundo inteiro. Na Índia é tida como a planta milagrosa ou a árvore da vida, e atribuem a ela a cura de mais de trezentas doenças diferentes. Lá, o seu uso é comum na alimentação de camponeses e de animais, inclusive é o ingrediente principal de um prato típico indiano.

Na África o seu uso tem uma potencialidade maior. Por conter diversos nutrientes e em grandes quantidades, a moringa oleífera é usada em ações sociais que visam a erradicação da desnutrição e fome mundial. Muitas famílias recebem uma muda de moringa e são instruídas quanto ao seu uso na alimentação e na medicina. Tornando possível a saída de milhares de famílias carentes do estado de desnutrição. A moringa ainda apresenta outra característica impressionante é que em suas sementes é possível purificar a água através da decantação, melhorando até 99% possibilitado o consumo.

DESCRIÇÃO

A moringa oleífera é uma árvore de porte pequeno a médio, com a estatura máxima de 12 metros, tem um crescimento acelerado e chega ao limite aos três anos, assim como a sua maturidade. É uma angiosperma, pois ela possui flores e frutos, na moringa os seus frutos são em forma de vagem, protegendo as sementes. Essas vagens surgem depois de um ano após o plantio da árvore. É comum que ela seja podada na altura de um metro e meio, assim o recolhimento das suas folhas e frutos é mais facilitado.

As suas flores possuem uma cor de bege, amarelo claro e branco, possui um aroma muito característico dela, inclusive é a base de perfumes de grife a base de moringa.

MORINGA PARA QUE SERVE?

Essa é uma das plantas com maior utilidade humana, vamos citar algumas das suas utilizações em vários ramos do comércio e da indústria, assim como, no manuseio comum.

CRIAÇÃO DE ANIMAIS

Na criação de animais as folhas de moringa são utilizadas para alimentação e no tratamento de doenças, principalmente causadas por microrganismo, como os fungos e bactérias, e inflamações. Animais como galinhas, coelhos, pássaros de criação, vacas, cabras e ovelhas, porcos e cavalos são os maiores beneficiários da moringa.

Com essa alimentação, essa incrível planta melhora a qualidade da carne, e evita com que os bichos adoeçam com maior frequência.

INDUSTRIA DE FIBRA TÊXTIL

Uma das qualidades mais notórias da moringa é que todas as suas partes podem ser aproveitadas. E a sua madeira não fica de fora! Por ter um plantio de baixo custo e com um crescimento acelerado, a madeira da moringa é o insumo perfeito para a extração da fibra têxtil, e a partir dela temos o papel.

INDUSTRIA COSMÉTICA

O uso da moringa no meio cosmético é impressionante. A folhas de moringa possuem um acúmulo de vitamina A e vários antioxidantes, permitindo que ela regenere a pele e combata os efeitos causados pela velhice. O que fomenta na sua utilização em cremes anti-idade e hidratante corporais.

Além da pele, a moringa ajuda na manutenção dos cabelos, deixando os mais fortes, resistentes a queda e com mais brilho, amenizando até os maus tratos químicos. Além disso ela serve como esfoliante para o couro cabeludo, evitando caspas e inflamações no casco da cabeça. Então, é possível encontrar os insumos da moringa oleífera em shampoos, cremes de pentear, máscaras de tratamento, condicionadores e em óleo. Para as madeixas, o óleo de moringa é tão benefício quanto o óleo de argan.

EMAGRECIMENTO

O chá de moringa é o queridinho da atualidade para quem deseja emagrecer, isso por que possui uma quantidade ideal de antioxidantes, vitaminas e aminoácidos que são responsáveis pelo funcionamento metabólico. Assim quando adicionamos eles às nossas refeições diárias o nosso corpo começa a acelerar na queima de calorias, gerando mais energia.

Além do chá, a ingestão de uma salada com folhas, flores, sementes, vagens ou raiz da moringa oferece um controle da fome, pois possui fibras que ajudam na saciedade e reduzem a vontade de comer doces. Dá mais disposição, o que contribui na queima de calorias, e permitindo maior pique em treinos e exercícios. Ajuda na retenção de líquidos, que leva ao inchaço, visto principalmente em mulheres que estão no período menstrual ou na menopausa.

Por ser diurética e ter antioxidantes elimina mais rápido as impurezas do organismo, tendo a função de detox. Ela também melhora na saúde mental reduzindo as chances de ansiedade e depressão, assim como o estresse. E auxilia no crescimento da libido e no desempenho sexual.

SAÚDE E NUTRIÇÃO

Como vimos, a moringa tem um papel fundamental na nutrição tirando pessoas da situação de fome. Isso por que ela possui quase cem nutrientes diferentes em sua composição, e todos são vistos nela em grandes quantidades, permitindo que o corpo funcione de maneira plena e satisfatória.

Na moringa são encontrados antioxidantes que são responsáveis por eliminar os radicais livres que levam ao envelhecimento e morte das células, assim como a sua restauração. Melhorando os órgãos internos como o coração amenizando quadros de hipertensão, pulmão, rins e fígado. Restaurando os neurônios tratando e curando doenças que afetam o cérebro como o Alzheimer e outras demências.

Possui também aminoácidos que melhoram o ganho de massa muscular e o intestino.

MORINGA OLEÍFERA PARA QUE SERVE? TER SAÚDE E DISPOSIÇÃO

A moringa na nossa alimentação, podemos ter mais saúde, disposição física e mental para enfrentar a rotina e as situações. A moringa oleífera suplementa as nosso corpo devolvendo a juventude física e emocional.

Age amplamente no tratamento de doenças e além de tudo as previne.

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🎖️ MORINGA COMO USAR 🌿 APRENDA A CONSUMIR CORRETAMENTE

Ao longo das eras a natureza vem esbanjando a sua sabedoria em prol do bem-estar do homem, e através dela criamos a nossa tecnologia, elementos da nossa cultura e avançamos para o nível que estamos hoje.

Muitas descobertas foram feitas através do estudo da fauna e flora. E esse auxilio ainda persiste da parte da natureza, eis que vamos falar sobre a Moringa, um dos maiores presentes que a mãe terra podia nos dar.

Moringa, acácia-branca, muringa, moranga, quiabo-de-quina são diversos nomes para a mesma árvore que possui qualidades excepcionais na utilização humana. Com a moringa oleífera podemos alimentar milhares de pessoas, uma árvore adulta é capaz de abastecer dez famílias, purificar a água em 99%, ter a base de um remédio natural que pode solucionar mais de trezentos problemas de saúde.

A planta moringa tem um crescimento rápido, para largas plantações não apresenta um custo alto e tudo nela é aproveitado. Incrível, não é?!

Acompanha a matéria e descubra mais sobre moringa e como usar!

IMPORTÂNCIA NA MORINGA PARA A ALIMENTAÇÃO

Famílias inteiras sofrem com a desnutrição nos países mais pobres do continente africano e asiático. Porém, através de um projeto com o intuito de erradicar a fome com base na alimentação com moringa, esse quadro vem se revertendo.

As famílias passam por uma educação de como usar a moringa para melhorar a nutrição e como tratar de doenças e ganham mudas da árvore para o consumo doméstico, assim as famílias podem se nutrir da árvore e melhorar a quantidade de nutrientes absorvido diariamente.

Essa solução com a moringa tirou várias crianças do risco de morte por conta da fome, a ajudou muitas mulheres gestantes a darem continuidade na gravidez diminuindo os riscos, além de capacitá-las na amamentação.

Em algumas escolas e creches brasileiras, implementaram a moringa na rotina das crianças. A merenda escolar tem como ingrediente a moringa oleífera, e como esperado, a saúde dos pequenos se elevou muito, tirando crianças da desnutrição. Ainda está em análise a possibilidade de abranger o projeto para o Brasil inteiro, tendo foco principalmente as regiões onde os índices de desnutrição infantil são maiores.

VAMOS ENTENDER O PORQUÊ A MORINGA É IMPORTANTE NA ALIMENTAÇÃO:

O valor nutricional da planta é extraordinário, nela podemos encontrar vários componentes, para ser mais exato são noventa e dois. Obtemos nela aminoácidos, antioxidantes, vitaminas, sais minerais e diversos anti-inflamatórios, antifúngicos, antibacterianos e antimicrobianos.

Além da quantidade de insumos, o surpreendente é o acúmulo total de cada nutrientes. Elevando o seu poder nutritivo e chegando a superar os alimentos que encontramos no país e que comemos todos os dias.

A árvore moringa apresenta vitaminas do complexo A, B, C, D e E, em quantidades ela tem mais vitamina que a cenoura cerca de quatro vezes, contém um valor acima que a laranja em vitamina C duas vezes, e o mesmo ocorre com a vitamina B, que as quantidades tidas na moringa ultrapassam as encontradas no amendoim e no fígado bovino.

Os sais minerais também apresentam essa diferença entre a moringa e os demais alimentos, podemos citar como exemplo o potássio, ferro e o cálcio. Em cem gramas de folhas de moringa frescas temos a mesma quantidade de potássio que quatro bananas, contém a mesma quantidade que um quilo de espinafre, e encontramos o mesmo tanto de cálcio que em 1litro e 600 ml de leite bovino.

Com as proteínas não são diferentes; a moringa possui mais proteínas em cem gramas que a carne vermelha com o triplo de gramas, além de não conter nenhum tipo de gordura má, ao contrário da carne vermelha. O que a torna uma opção viável para quem não consome carne.

MORINGA COMO USAR NA ALIMENTAÇÃO?

Da planta moringa tudo pode ser aproveitado, com exceção do tronco, tudo pode ser ingerido.

FOLHAS

As folhas da moringa são uma de suas partes mais consumidas, frescas, secas, moídas ou em pó, as folhas levam para o organismo muito da essência da planta.

Ela pode ser consumida retirando direto da árvore moringa, apenas lavando pode ser adicionada em saladas substituindo, inclusive, a alface. Serve como tempero de carnes e sopas e podem ser cozidas a vapor.

Elas secas podem ser adicionadas nas mais variadas receitas, desde chás gelados até a em doces.

O pó de moringa é adicionado em iogurtes, shakes, vitaminas, smoothies, saladas de fruta, e outras refeições secundárias.

O ideal é que se consuma um punhado de folhas em uma semana, nada a mais que essa quantia, e uma colher de pó de moringa diariamente.

FLORES

As flores são uma delícia, macias e possuem um gosto adocicado e singelo, podem ser consumidas frescas e se for de sua preferencia podem ser cozidas a vapor.

Podem ser ingeridas nas refeições secundárias, mas podem ser o acompanhamento de saladas e sopas. Possuem uma quantidade excelente de antioxidantes, o que permitem ser usadas na pele, melhorando a cicatrização e a retirada de manchas.

VAGEM

As vagens podem ser cozidas da mesma forma de outras, podem ser adicionadas no cozimento do feijão e de carnes. Possui um sabor muito similar ao das vagens de feijão.

Pode servir de alimentos de animais roedores.

SEMENTES

As sementes da moringa têm diversas utilizações. Elas cozidas são complementos de saladas, tempero de carnes, feijões, sopas e outras refeições. Possuem muitos nutrientes e é rica principalmente em vitamina C, antioxidantes e aminoácidos.

Com as sementes frescas você pode deixá-las repousando em água morna por quinze minutos e depois ingerir a água todos os dias, assim estará limpando o organismo e ingerindo os seus nutrientes.

Das sementes de moringa é feita a farinha de moringa que substitui a farinha tradicional de trigo, não contém glúten, nem substâncias que podem causar alergias.

Também é extraído das sementes o óleo de moringa ou óleo de ben. Ele pode ser usado na comida como o azeite, ou no corpo e nos cabelos, tendo um efeito melhor que a utilização do óleo de argan.

RAIZ

As raízes podem ser utilizadas somente enquanto a planta ainda está em processo de maturação, pois são suculentas. Após a chegada da vida adulta da planta ela seca e fica inviável para o consumo.

A raiz da moringa pode ser usada em chás, saladas e como tempero. Deve sempre ser cozida. Deixar a raiz cortada de repouso em uma garrafa pet cheia de água por 48h temos uma solução cicatrizante e antibacteriana, ideal para a limpeza de feridas.

A raiz é rica em cálcio e em anti-inflamatórios, ajudam mulheres a produzirem mais leite materno.

Porém o seu uso deve ser feito com cautela, pois ela pode ser tóxica quando ingerida em excesso. E para mulheres gestantes o seu uso não é recomendado tendo em vista que ela possui substâncias abortíferas.

MORINGA COMO USAR PARA OBTER UMA MELHOR SAÚDE

Rica em nutrientes, a moringa oleífera pode ser a chance de melhorar a saúde do seu corpo, assim como o seu bem-estar.

Ela possui diversos benefícios e árvore moringa pode ser uma aliada poderosa no trato de doenças.

Ter uma planta moringa em casa, pode te auxiliar na suplementação das suas refeições, e também no cuidado da sua família e até da sua vizinhança.

Esse Artigo Apareceu Primeiro em 🎖️ MORINGA COMO USAR 🌿 APRENDA A CONSUMIR CORRETAMENTE

🎖️ MORINGA OLEÍFERA EMAGRECE? 🌿

A nova moda hoje é o chá de moringa para diminuir as medidas, assim muitas mulheres vêm consumindo esse chá ou outros insumos da moringa afim de emagrecer.

Mas será que a moringa oleífera é funcional para quem deseja alcançar um corpinho perfeito? A resposta é sim! A moringa auxilia na perda de peso e pode te ajudar a ficar de bem com a balança, e não é somente isso. A árvore moringa possibilita uma saúde de ferro, uma alimentação mais rica e é funcional no tratamento de diversas doenças.

Quer saber mais sobre a planta moringa e as suas ações no emagrecimento saudável? Então confere a matéria até o fim e descubra os benefícios da moringa para a perda de peso!

VAMOS CONHECER UM POUCO MAIS SOBRE A MORINGA OLEÍFERA!

A moringa é uma árvore que pode ser conhecida também como acácia branca, muringa, quiabo-de-quina, cedro, moringuero e moranga. Ela vem da Índia e é conhecida como a árvore da vida, pois leva diversos nutrientes aos consumidores, purifica a água e traz a cura de mais de trezentas doenças diferentes.

O mais sensacional é que tudo nela pode ser utilizado, desde o tronco até as sementes. Seja na indústria ou na alimentação a moringa auxilia na vida de milhares pessoas, incluindo famílias carentes que enfrentam a desnutrição e a fome, e encontraram na moringa uma forma de contornar esses problemas, adicionando-a na alimentação diária.

Programas de combate da desnutrição dão de presente uma muda de moringa para o consumo doméstico, assim as pessoas podem comer as folhas, frutos, sementes e até a sua raiz, além disso a moringa oleífera é utilizada em remédios naturais que elimina até vermes.

Essa planta se desenvolve bem em áreas de clima quente e subtropical, assim é propicia para o cultivo no nosso país. Apesar da fama mundial, ela ainda é pouco conhecida aqui, mas pode ser encontrada plantações da planta moringa no Maranhão e em diversos estados do Centro-Oeste, o que levou a vários biólogos, nutricionistas e médicos brasileiros a estudar os seus benefícios. Analisando a possibilidade de utilizada na plantação em áreas urbanas e na decantação da água para a abastecer estados que comumente sofrem com a seca.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAL DA MORINGA

Nas folhas frescas da árvore moringa é possível encontrar uma centena de nutrientes e em grandes quantidades, se mostrando mais rica em vitaminas A que a cenoura, mais vitamina C que a laranjas, quantidades superiores de cálcio, potássio, ferro, proteínas que o leite, a banana, espinafre e a carne vermelha respectivamente.

Analisando a moringa pode ser observar que ela possui quarenta e seis antioxidantes diferentes, substâncias com efeito anti-inflamatórios cerca de trinta e seis, dezoito aminoácidos que trabalham para o funcionamento do corpo. Vitaminas do complexo A, B, C, D e E, além de ômega e sais minerais, no qual há-se um destaque para o cálcio, zinco, potássio, magnésio, manganês e o fósforo.

MORINGA OLEÍFERA EMAGRECE?

Como dito anteriormente, a moringa oleífera ajuda sim no emagrecimento, pois ela possibilita a perda de líquidos e na queima de calorias.

Vamos explicar o porquê de ela ser funcional para o emagrecimento. Ela possui antioxidantes que possibilitam a eliminação das toxinas que a oxigenação do corpo produz, eliminando através da urina e do suor, afinal ela é diurética. Essas toxinas oxidam as células levando-as à morte, causam a retenção de líquidos, que rapidamente mostram um aumento nas medidas.

Para a perda real de peso, os antioxidantes auxiliam na regularização da tireoide e no aceleramento metabólico. Permitindo que o corpo transforme as calorias em energia, gastando antes que o corpo faça um estoque.

Os aminoácidos presentes na moringa oleífera são os componentes importantes das proteínas, que ajudam no crescimento do de músculo e na definição. As proteínas diminuem a vontade de comer, principalmente comidas calóricas, dão mais energia para as tarefas diárias e ao treinamento.

Por regularizar a liberação de hormônios, a planta moringa também possibilita mais alegria diariamente, combatendo assim o hormônio do estresse, o cortisol que causa a retenção de líquidos, acúmulo de gorduras e diversas doenças.

As outras substâncias ajudam o nosso corpo a se manter em pleno funcionamento, eliminando as chances de aumentar de peso, e fortalecendo o sistema imunológico a fim de dificultar que o organismo adoeça.

Contudo, somente com a moringa a perda de peso não será completa ou vista rapidamente. É necessário que outros hábitos sejam adicionados a uma alimentação rica em moringa.

Entre eles podemos citar a alimentação regrada a cada três horas e em quantidades pequenas, ingestão de frutas e legumes, potencializando assim as ações da moringa, evitando comer mais do que é necessário.

A pratica de exercícios diariamente são uma das formas mais eficientes para manter o corpo em movimento, facilitando a transformação das calorias em energia. Além de ajudar na definição da musculatura alcançando a barriga tanquinho tão almejada.

A ingestão de água é importantíssima, auxiliando o corpo na eliminação das toxinas que causam a retenção de líquido, o ideal é que se consuma no mínimo dois litros de água o que é equivalente a oito copos de água.

Assim como uma dieta equilibrada, com a moringa oleífera presente, a prática de exercícios e a hidratação constante você consegue emagrecer e perder peso, esbanjando um corpo lindo e tão sonhado.

COMO CONSUMIR A MORINGA?

Nela tudo pode ser utilizado; sendo assim, as folhas, flores, sementes e vagens podem ser adicionadas em saladas, sucos, vitaminas, iogurtes, smoothies e outros. Cozidos, crus, frescas ou ressecadas os insumos da moringa possuem sabor meio amargo similar ao agrião e dão uma quantidade considerável de nutrientes em suas refeições.

O chá de moringa pode ser feito com folhas frescas ou ressecadas ou até mesmo através do pó de moringa.

A raiz pode ser consumida enquanto a árvore for jovem, pois após a maturação ela endurece e resseca, ficando impossibilitada para o seu consumo.

Além das partes diretas da planta moringa, é possível consumi-la através das cápsulas.

Na ingestão da moringa deve-se ter cuidado para não haver exageros, pois ela pode ser nociva, causando úlceras no fígado e no estomago, elevando o PH do estomago levando à gastrite, causando cálculo renal por conta das grandes quantidades de cálcio e uma doença oposta a anemia, que é gerada através do número excessivo de glóbulos vermelhos.

Mulheres gestantes e pessoas que tomam medicação devem consultar um médico especialista antes de iniciar o consumo de moringa, isso por que ela possui substâncias abortíferas, e pode ter uma reação aos remédios que o paciente toma, o que pode ocasionar alergias e outros males.

MORINGA OLEÍFERA EMAGRECE E TRAZ SAÚDE

A alimentação feita com a moringa oleífera traz não somente o emagrecimento, mas também a saúde almejada e duradoura. Melhorando outros aspectos do corpo como a aparência da pele, unhas e cabelo, rejuvenescendo todo o nosso organismo.

Os benefícios da moringa são os mais diversos e ela pode ser encontrada em fácil acesso pela internet ou em lojas especializadas em produtos naturais.

Então, está esperando o que para se beneficiar com essa incrível planta? A moringa oleífera emagrece, traz saúde e o bem-estar.

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🎖️ MORINGA OLEÍFERA ONDE ENCONTRAR? 🌿

A moringa oleífera é uma excelente opção para quem quer dar um aumento na saúde, auxiliando na prevenção de diversas doenças e na reversão de complicações clínicas. Hoje os seus efeitos ainda são motivos de muito estudo, mas os seus benefícios são comprovados e apreciados no mundo inteiro,

Porém, ela ainda é pouco conhecida no Brasil, e o seu uso é quase que restrito ao emagrecimento. No Nordeste e no Centro-Oeste do país existem pequenas plantações de moringa que possibilitam o estudo e a produção de insumos dessa magnífica planta.

Além do efeito de emagrecimento da moringa podemos citar a sua capacidade nutritiva que é o seu maior destaque. Podemos encontrar quase cem diferentes nutrientes nas suas partes, e tudo nela pode ser aproveitado.

A moringa oleífera é o ingresso para uma melhora na saúde e no seu bem-estar, adicionando nutrientes importante a sua alimentação progredindo assim no funcionamento perfeito do seu organismo.

Nessa matéria vamos conhecer mais sobre os benefícios da moringa oleífera, o que é essa planta milenar, e moringa oleífera onde encontrar! Confere até o final e não perca nenhum detalhe.

MORINGA OLEÍFERA – O QUE É?

A moringa é uma árvore que tem origem no continente asiático, mais especificamente na Índia. Ela faz parte da família Moringacea, sendo uma das treze da espécie. É conhecida também como cedro, muringa, acácia-branca e quiabo-de-quina.

O seu uso é feito desde antes de Cristo pelos indianos, que além de comê-la usavam na produção de remédio. E existe a crença de que ela traz a cura de mais de 300 enfermidades diferentes.

A árvore moringa é tida como sagrada e recebeu a nomenclatura de “árvore da vida” e “planta milagrosa”.

É classificada como uma angiosperma, pois possui flores e frutos, cresce em média de sete a doze metros e esse crescimento é muito acelerado, chegando ao auge com apenas três anos.

Tudo nela pode ser utilizado, para o consumo humano, tornando-a a planta mais útil da humanidade.

MORINGA OLEÍFERA E A DESNUTRIÇÃO

Desde do século passado a moringa vem sendo a base de um projeto pleiteado pela ONU que prevê a erradicação da fome e da desnutrição no mundo. Por ser rica em vários nutrientes a moringa é levada a aldeias e dada em mudas para famílias, assim eles podem cultivá-la e se beneficiar dos seus nutrientes.

Ela floresce o ano inteiro e cresce rapidamente, podendo ser utilizada para a alimentação das pessoas. Estima-se que um pé de moringa adulto pode abastecer até dez famílias diariamente.

Além do seu uso humano, animais e gados são alimentados com a planta a fim de fortalecer e melhorar a qualidade da carne dos animais.

No Brasil a moringa vem sendo alvo de estudo para que futuramente ela possa vir nas refeições de creches e escolas públicas do todo o país, com o intuito de amenizar a desnutrição. Hoje, algumas escolas já passam por essa mudança e a saúde das crianças de 3 a 7 anos subiu drasticamente.

MORINGA OLEÍFERA E O TRATAMENTO DA ÁGUA

Além da nutrição, a moringa também é utilizada para o tratamento de água barrenta. Cerca de três sementes são suficientes para que o processo de decantação funcione em um litro de água.

Nesse processo a sementes da moringa atraem bactérias e as partículas de argila e barro, com a gravidade, esses acúmulos de impurezas são separados da água e são levados para o fundo do recipiente, eliminando até 99% das impurezas da água. Isso acontece em um período médio de noventa minutos, porém, quanto mais tempo ela ficar de repouso mais garantida será a purificação. Depois a água é coada e filtrada, sendo possível para o consumo.

Os dejetos que sobram depois da limpeza da água, podem ser descartados na natureza, pois são biodegradáveis. Diferente do processo atual que usa componentes do alumínio, o qual é muito agressivo à natureza após o descarte.

BENEFÍCIOS DA MORINGA PARA A SAÚDE

Como visto anteriormente, a moringa tem em sua composição quase cem nutrientes, entre eles podemos encontra vitaminas do complexo A, B, C, D e E, além de ômega. Também é visto aminoácidos variados, anti-inflamatórios, antioxidantes e sais minerais, dentre esses se destacam o cálcio, ferro, zinco e o potássio.

Além de rica em diferentes nutrientes, ela chama atenção pois os possuem em grandes acúmulos, oferecendo em uma refeição mais proteínas que um bife, mais vitamina B que o fígado e o amendoim, mais vitamina A que quatro cenouras grandes, mais ferro que um quilo de espinafre, a mesma quantidade de potássio que consumiríamos em quatro bananas, mais vitamina C que em uma laranja. O cálcio encontrado em algumas gramas de moringa são equivalentes a 1 litro e 600 ml de leite de vaca.

Essas quantidades formidáveis de nutrientes tornam o corpo rejuvenescido e com uma saúde impecável, por isso é notório os benefícios que são percebidos em pouco tempo de consumo da moringa.

• Mais disposição para as tarefas diárias e antes e depois de treinos físicos;
• Aumento do desejo e desempenho sexual;
• Regulação do período menstrual e diminuição dos efeitos causados pela menopausa, pois regula as taxas hormonais no corpo;
• Sensação de alegria, redução do estresse, ansiedade e depressão;
• Melhora a memória e a capacidade de aprendizado;
• Fortalece os ossos, eliminas as dores causadas por inflamações como atrite, artrose, disco de hérnia e tendinite;
• Reduz a pressão arterial, melhora a passagem de sangue pelo coração, assim como as células desse órgão;
• Ameniza alergias, doenças autoimunes, bronquites, asmas e a pressão pulmonar.
• Reduz os índices de enxaqueca e dores de cabeça, repõem os neurônios e ajuda na prevenção de doenças neurodegenerativas;
• Ajuda no funcionamento do intestino, evita úlceras e regulariza o PH do estômago tratando inclusive gastrites;
• Os rins e o fígado são protegidos quando é consumido moringa, ajudando no funcionamento e na eliminação de dejetos;
• Rejuvenesce a pele deixando-a mais hidratada e firme, amenizando acnes, cravos, rugas, manchas e marcas de expressão;
• O couro cabeludo passa por uma limpeza, eliminando todas as impurezas, fortalece os cabelos, deixando com melhor aspecto mesmo após tratamentos agressivos;

ONDE ENCONTRAR MORINGA OLEÍFERA?

A moringa pode ser encontrada em lojas especializadas em tratamentos em produtos naturais. Casas de raízes e estabelecimentos que vendem plantas importadas.

Há projetos que distribuem de forma gratuita as sementes da moringa.

Pode ser encontrada na internet nas suas mais variadas formas, em cápsulas e mudas para a entrega. No caso das cápsulas de moringa é necessário que haja uma atenção no momento da compra e na qualidade do produto, evitando fraudes e pessoas agindo de má fé. Não compre em locais como o mercado livre, procure comprara pelos sites oficiais dos produtos e verifique se possuem selagem da ANVISA.

TER MAIS SAÚDE – MORINGA OLEÍFERA ONDE ENCONTRAR

Dar o primeiro passo para caminhar na saúde pode não ser tão complicado quando se consome da “árvore da vida”, a moringa oleífera.

Os benefícios da moringa são diversos e podem ser utilizados por todos, apesar de seus componentes serem um pouco difíceis de achar, vale a pena se esforçar para adicioná-la em sua rotina diária.

Quer gozar de uma saúde implacável? Então coloque em suas refeições a árvore moringa!

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🎖️ QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MORINGA 🌿- SAIBA PORQUE CONSUMIR

Podemos encontrar na natureza plantas fantásticas, porém nenhuma se compara à moringa em termos de utilidade para o ser humano.

A moringa é uma árvore que nos doa tudo em si, e traz diversas utilidades para cada parte sua.

Essa planta Índia é usada a séculos e hoje é alvo de estudos que a apontam como a forma de erradicar a desnutrição mundial, além de curar o câncer e o Alzheimer.

Tem um potencial magnifico no quesito nutricional funciona como remédio natural bem menos invasivo que os remédios tradicionais, e pode auxiliar na purificação da água barrenta sem poluir o ambiente e de modo fácil e barato.

Enfim, traz inúmeros benefícios não somente para a saúde, assim como para a humanidade.

Acompanha a matéria e confira quais os benefícios da moringa oleífera e as outras informações sobre essa impressionante planta.

CARACTERÍSTICAS GERAIS DA ÁRVORE MORINGA

A planta moringa é uma árvore de porte médio, que tem como média a altura de 7 a 12 metros com o tronco pouco espesso, ela possui folhas pequenas, flores pequenas de coloração bege e amarelo claro, e vagens similares às de feijão.

Crescer em locais de clima tropical, subtropical, árido e semiárido, encontrada inclusive em desertos. Ela pode crescer em locais de solo pobre e com baixos níveis de água. Além disso, cresce com muita rapidez, em apenas três anos alcança a sua maturidade.

Seu local de origem é a Índia, porém pode ser encontrada em várias regiões da África. Ela é uma das trezes plantas da família Moringacea, sendo a moringa oleífera a mais cultivada no mundo inteiro.

VALOR NUTRITIVO DA MORINGA OLEÍFERA

A moringa possui uma quantidade formidável de nutrientes, dentre de quase nutrientes diferentes podemos citar substâncias anti-inflamatórias, aminoácidos, vitaminas, sais minerais e antioxidantes.

Além dos insumos ela apresenta cada componente em grandes quantidades. Vamos fazer um comparativo para você com os alimentos que pertencem a nossa pirâmide alimentar, no quais mais consumimos.

Analisando cem gramas de folhas de moringa frescas podemos obter mais cálcio que um o leite de, mais ferro que um quilo de espinafre, a mesma quantidade  de potássio que quatro bananas, o mesmo tanto de vitamina A que três cenouras grandes, além de termos mais proteína, vitamina B e vitamina C que na carne vermelha, amendoim e fígado bovino e a laranja respectivamente.

Com uma refeição de moringa você suplementa o seu corpo com quase cem nutrientes e em grandes quantidades.

Foi analisando a composição nutricional da moringa que criaram o projeto que leva a árvore moringa para casas de pessoas carentes do continente africano, afim de eliminar a desnutrição e fome de pessoas carentes.

E a árvore moringa não apenas alimenta essas pessoas ela fornece água limpa através da purificação e decantação da água, com a utilização das suas sementes que atraem as impurezas e bactérias para o fundo do recipiente. Ela limpa até 99% da água em um tempo médio de 90 minutos.

MORINGA NA LUTA CONTRA O CÂNCER

A sua ação contra o câncer ainda está em estudo, porém, já vem se mostrando eficaz no tratamento da doença quando ataca o fígado, rins, sangue e estômago.

A planta moringa contém substâncias que impedem que as células infectadas se espalhem, fortalece o sistema imunológico e levas as células cancerígenas ao estado de catarse que é a morte celular programada.

Os seus resultados ainda não foram testados em humanos, porém ela foi eficiente em cobaias de laboratórios.

E é 100% eficaz na prevenção da doença, mesmo em indivíduos que apresentam chances genéticas.

Assim como ela também se mostrou eficiente na prevenção e regrediu alguns sintomas do Alzheimer. Não se tem dados conclusivos que ela cura a doença, até por que não se sabe a causa exata da contração da doença, mas em ratos e algumas análises clínicas ela foi potencialmente promissora. E funciona como magistralmente na prevenção, elevando muito as funções cerebrais. Evitando inclusive outras doenças neurodegenerativas.

VAMOS VER QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA MORINGA:

Ideal para diabéticos, hipertensos, obesos, aidéticos, pessoas com câncer, com baixa imunidade imunológica, que possuem fadiga física e mental, idosos, mulheres com problemas hormonais, pessoas com desnutrição ou com baixa ingestão de vitaminas. Porém pode ser usada por qualquer um.

• A moringa oleífera auxilia na redução de picos de glicose, que seria a ingestão de carboidratos em uma grande quantidade acima que o corpo está preparado. Além de auxiliar o corpo a produzir naturalmente uma insulina mais eficaz;
• Ela também possui zinco que melhora na ação diurética e no funcionamento dos rins, inclusive prevenindo contra doenças e feridas;
• Para o coração a moringa tem um papel importante, pois ela evita o espessamento das artérias coronárias, melhora a circulação e bombeamento do sangue, renova as células do coração e ainda ajuda na eliminação do sódio que leva a alteração da pressão arterial;
• A sua quantidade de antioxidantes propicia na qualidade e rejuvenescimento das células, inclusive expulsando mais rápido as toxinas causadas por excesso de radicais livres no sangue. Assim ela diminui as marcas de expressão no rosto, acnes e firma a pele;
• O efeito nos cabelos é notório rapidamente, pois ela moringa reduz as quedas, fortalece a raiz, limpa o couro cabeludo e regenera os fios deixando-os mais grossos;
• Ela possui agentes anti-inflamatórios poderosos que funcionam diretamente nas dores articulatórias;
• É um antifúngico funcional e poderoso, assim como um antibacteriano e um antimicrobiano;
• Regula o intestino e o PH, fortalece o estômago, elimina vermes, desconfortos e disfunções. Excelente para o tratamento de infecção alimentar;
• Funciona no tratamento de alergias alimentares e respiratórias como a sinusite e a rinite, além da asma e a bronquite asmática;
• Regula os hormônios principalmente em períodos menstruais e da menopausa;
• Ajuda no emagrecimento, pois acelera o metabolismo, prolonga a saciedade, reduz a vontade de ingerir carboidratos e dá mais disposição para treinos;
• Aumenta a libido e o desempenho sexual;
• Dá mais disposição, felicidade e previne contra a ansiedade, depressão e estresse.

QUAIS SÃO BENEFÍCIOS DA MORINGA?

A moringa propicia a saúde e o tratamento de diversas enfermidades, fortalece o sistema já prevenindo uma série de doenças. Além disso ela promove bem-estar e beleza, ajudando aqueles que desejam emagrecer e obter o corpo dos sonhos.

A árvore é uma dádiva da natureza, e por que não aproveitar desse presente? A moringa pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e em diversos sites nas mais variadas formas, folhas secas, moídas, em pó, sementes, farinhas, óleo, mel e em cápsulas.

Escolha a sua moringa e adquira, assim pode ter uma alimentação muito mais saudável e funcional.

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🎖️ MORINGA E SEUS BENEFÍCIOS – CONHEÇA!🌿

Na Índia podemos encontrar uma fauna incrível, plantas exóticas que possuem diversas propriedades benéficas para o homem. E podemos dar destaque para uma que vem se mostrando altamente propicia para a modificação da saúde.

Possui um valor nutricional extraordinário, traz uma possibilidade mais rentável e sustentável na purifica da água e leva a esperança da erradicação da fome. Estamos falando da moringa oleífera.

Na moringa tudo pode ser aproveitado, e utilizado para a ingestão ou no tratamento medicinal. Quer saber mais sobre a moringa oleífera? Então acompanhe essa matéria até o fim e se surpreenda com essa fantástica planta!

SAIBA MAIS SOBRE A MORINGA OLEÍFERA:

A árvore moringa é um arbóreo que alcança no seu auge doze metros de altura em apenas três anos. É uma angiosperma que floresce o ano inteiro, pode se adaptar a climas quentes e secos, além de se desenvolver em um solo pobre e com baixas estações de chuva.

O seu potencial medicinal é utilizado pelos os indianos há séculos e criou-se a crença que ela é responsável por 300 curas de doenças distintas. Assim a planta moringa levou o título de “árvore da vida”.

Outro ponto interessante no uso da moringa é que seus insumos são usados na alimentação de diversas famílias que são vitimas da fome e da desnutrição, projetos foram desenvolvidos que levam a moringa ao alcance dessas pessoas, assim elas podem adicioná-la em suas refeições melhorando a quantidade de nutrientes ingeridos.

Além da boa alimentação, ela fornece água limpa para povoados, pois as suas sementes podem purificar água barrenta através do processo de decantação.

E as surpresas não param por aí! Tudo nessa incrível planta pode ser utilizado. O seu tronco é usado como matéria prima na fabricação de papel, das suas sementes é extraído um óleo raro, chamado de óleo de ben ou ácido beénico. Esse óleo é usado para lubrificar máquinas, são base de tintas de uso artístico, e pode ser usado como cosmético tão eficaz e poderoso quanto o óleo de argan.

As sementes, flores, vagens e folhas podem ser consumidas por animais e seres humanos, são ricos em diversos compostos e potencializam a alimentação. Como ela floresce o ano inteiro a planta moringa é utilizada na apicultura, oferecendo alimento a abelhas integralmente durante o ano, e dessa combinação é feito um mel diferenciado, mais escuro e mais nutritivo.

Das folhas é feito o pó de moringa, as suas folhas frescas podem ser ingeridas em saladas, já elas secas podem ser ingredientes do chá de moringa, famoso por seu efeito emagrecedor.

A raiz da moringa também é utilizada, porém ela só pode ser consumida enquanto jovem, por que depois que a planta alcança a maturação a sua raiz resseca e fica inviável o consumo dela. Na raiz são encontrados grande reservas de cálcio e substâncias anti-inflamatórias poderosas.

VALOR NUTRITIVO DA ÁRVORE MORINGA

Em um punhado de folhas de moringa podemos encontrar uma quantidade surpreendente de nutrientes, com quase cem nutrientes levando mais saúde para as suas refeições.

Em um chá ou na salada com moringa você adiciona quarenta e seis antioxidantes diferentes no seu corpo, trinta e seis anti-inflamatórios naturais, dezoito aminoácidos, e uma porção de vitaminas e sais minerais.

Quando se consome a moringa oleífera você está consumindo uma quantidade de vitamina C equivalente a duas laranjas, vitamina A equiparável de quatro cenouras grandes, com uma porção pequena de moringa você ingere ferro na mesma quantidade de um quilo de espinafre, mais potássio que meio cacho de banana, uma quantidade equivalente de cálcio de 1 litro e 600 ml de leite, além de mais proteínas que a 200 gramas de carne vermelha, e mais vitamina B que 300 gramas de amendoim e mais que um fígado. Nos aminoácidos encontrados na moringa oleífera são produzidos naturalmente apenas a metade, a outra parte temos que extrair de outros alimentos, no caso das folhas de moringa, você encontra todos eles em apenas uma porção.

MORINGA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE E PARA A BELEZA

Por ter uma quantidade formidável de insumos importantes para o corpo, a árvore moringa possui diversas vantagens no seu consumo.

Listamos para você alguns dos diversos benefícios que essa maravilhosa planta milagrosa traz para você.

MORINGA E SEUS BENEFÍCIOS PARA O FÍGADO, ESTÔMAGO E RINS

Na moringa oleífera é possível encontrar substâncias que ajudam no tratamento e na restauração do tecido do fígado, mesmo após o consumo de medicação muito invasiva, oferecendo uma proteção hepática.

Para o estomago as ações da moringa são inúmeras, além de regular o funcionamento da digestão, ela melhora quadros de infecção alimentar, anormalidades comuns no estômago, diarreias, gastrites, úlceras, e previne inclusive de câncer no estômago.

Já para os rins a moringa protege a auxilia no funcionamento dos rins, isso por que é diurética facilitando a manutenção. Contém vitaminas que permitem que esteja sempre saudável, excelente para quem faz hemodiálise.

MORINGA E SEUS BENEFÍCIOS NO SISTEMA IMUNOLÓGICO

Com a quantidade grande de vitamina C presente na moringa, o sistema imunológico é reforçado, além disso o número de leucócitos cresce melhorando a resposta do organismo contra invasores. Além disso, ela possui substâncias antifúngicas, antibacterianas e antimicrobiana.

MORINGA E SEUS BENEFÍCIOS PARA O SISTEMA CARDIOVASCULAR

Os antioxidantes presentes na moringa oferecem ao coração um renovo em suas células tornando o tecido mais resistente, o zinco encontrado nos extratos da planta ajuda na absorção do sódio reduzindo a sua quantidade no sangue, evitado assim, o aumento da pressão arterial. Ajuda na redução do espessamento das artérias e dos tecidos facilitando a passagem de sangue.

MORINGA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A DIABETES

A moringa oleífera é uma excelente opção para aqueles que possuem diabetes. Isso por que ela possui substâncias que reduzem a quantidade de açúcar no sangue, eliminando os picos de glicose, além de estimular o fígado para uma produção de uma insulina de maior qualidade.

Além disso a quantidade acentuada de proteínas que ela possui diminuem a vontade de comer carboidratos.

MORINGA E SEUS BENEFÍCIOS PARA OS OSSOS

A ingestão de cálcio é uma ótima forma de fortalecer os ossos, principalmente para as mulheres, pois, a partir dos 25 anos, elas começam a perder mais cálcio e ter uma baixa reposição, e isso se agrava com a gravidez e com a chegada da menopausa.

A moringa produz um cálcio de origem vegetal, que o nosso corpo não absorve tão bem quanto o de origem animal, encontrado no leite por exemplo, mas a sua quantidade é tão grande que supera as que encontramos em outras fontes.

Além disso ela ameniza dores causadas pelas inflamações nas articulações com a artrite e artrose, no qual as grandes vítimas são as mulheres. Finda dores como o disco de hérnia e a tendinite.

MORINGA BENEFÍCIOS PARA O CÉREBRO

Os antioxidantes presentes na moringa podem repor a quantidade de neurônios na mesma proporção em que eles morrem, fato comum com o avanço da idade. Assim a memória melhora consideravelmente, além de prevenir diversas doenças neurodegenerativas, e evitando inclusive o Alzheimer.

MORINGA BENEFÍCIOS PARA O EMAGRECIMENTO

Com o metabolismo acelerado, o nosso corpo consegue trabalhar e converter carboidratos em energia, evitando assim o armazenamento de gordura. E é justamente assim que a moringa age no nosso corpo.

Ela age como um termogênico natural que queima calorias e dá mais disposição, as suas fibras e carboidratos proporcionam ao corpo massa muscular permitindo que ele fique definido de maneira mais fácil. Além disso, dá energia para os treinos, maior sensação de saciedade e reduz a vontade de comer carboidratos.

MORINGA BENEFÍCIOS PARA TER UM CORPO BELO E SAUDÁVEL

Adicionar a moringa na sua alimentação é um passo importante para a sua saúde e a mudança de vida. Apenas com ela você pode ingerir diversos insumos, sem falar que o seu sabor meio picante dará um novo sabor nas refeições.

Moringa benefícios para o corpo magro e bonito, pele mais firme e com aspecto jovial, além de uma saúde invejável. A moringa oleífera é o ingresso para o cuidado com você mesmo e com a sua família.

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🎖️ SEMENTE DE MORINGA 🌿- ONDE ENCONTRAR, PARA QUE SERVE?

Na natureza encontramos diversas formas de melhorar a nossa vida e, principalmente, que apresentam benefícios para a saúde. E foi através dos estudos baseados na própria natureza que tivemos muitos avanços na medicina moderna.
E cada vez mais ela nos surpreende com a sua enorme sabedoria, e um dos milagres que ela nos apresenta hoje é a moringa oleífera. Essa planta arbórea nos traz um complexo de vitaminas, minerais, proteínas e antioxidantes que nem mesmo o nosso corpo produz.
Tudo nessa incrível planta é consumido: raizes, folhas, flores, a vagem e a semente. E aqui, nessa matéria, vamos esmiuçar um pouco da complexidade dessa planta e focaremos somente na semente. Você verá que uma parte tão pequena de uma árvore pode trazer tantos benefícios.
Confira agora mais informações sobre a semente de moringa.

SEMENTE DE MORINGA?  MAS O QUE É MORINGA?

Nunca ouviu falar em moringa? E moringa oleífera? E que tal acácia-branca? Também não! Não se surpreenda se nunca ouviu falar dessa planta, isso por que ela tem pouco alcance no Brasil.
Ela é originária da Índia e pode ser encontrada naturalmente em alguns países do continente africano. Por seu incrível poder medicinal que, segundo relatos, consegue curar mais de trezentos tipos de enfermidades, ela tornou-se muito famosa.
Possuindo uma quantidade grande de nutrientes e substância distintas, a moringa oleífera é comumente usada como alimentação para os animais de fazenda, reduzindo os casos de doenças e melhorando a duração da vida desses animais.
Além disso, ela também é usada como a base de um projeto que visa acabar com a desnutrição em países com grandes índices de fome no continente africano e em alguns países da Ásia.
Uma das partes mais ricas e nutritivas da moringa é a sua semente, na qual podem ser encontradas vitaminas do complexo A, B e C e possui uma grande quantidade de antioxidantes, que ajuda na regeneração das células mortas, eliminado as toxinas do nosso corpo.
A semente da moringa quando fresca é bem macia e tem um sabor adocicado, e depois de secas elas ficam durinhas similares a feijões.

PARA QUE SERVER A SEMENTE DE MORINGA?

Há várias formas de consumir a semente da moringa, além de proteger o seu organismo de diversas doenças, e até curá-las.
Veja alguns exemplos de doenças que a semente da moringa combate e auxilia como potencializador no tratamento:

AJUDA NA SAÚDE DO CORAÇÃO

O nosso corpo tende naturalmente a oxidar as células, isso por que desde a nossa respiração nós criamos os radicais livres, que cumprem justamente esse processo de oxidação da célula, ou desgaste.
A ciência confirma que a ingestão de antioxidantes que combatem esses radicais livres é essencial para manter a saúde do coração, tendo em vista que os tecidos e as células do coração estarão protegidos.
Por isso a semente da moringa tem um papel muito importante nesse cuidado e prevenção, isso por que com ela conseguimos uma dose rica em antioxidantes.

AJUDA NA PREVENÇÃO DE CANCERES

Na semente da moringa podemos encontrar algumas substâncias que são anticâncer como o kaempferol, Ramnetina e o Isoquercitrin. Essas substâncias se mostram eficientes contra o câncer de ovário, pulmonar, de fígado, melanoma e de cólon.
Esses insumos presentes na semente da moringa aceleram a morte da célula cancerígena, além de evitar a sua propagação.

CUIDADOS COM A DIABETES

Quando o corpo não produz insulina suficiente ou inadequada, os índices glicêmicos sobem e há a predisposição ou a aquisição dessa doença. Para a diabetes tipo dois, que é a que mais assola os adultos, o uso da semente da moringa vem mostrando bons resultados.
Isso por que a semente da moringa possui muito zinco, e é justamente esse mineral que aumenta a produção do hormônio da insulina, além de elevar a sua qualidade, sendo assim mais eficiente no controle da glicose.

MELHORA A IMUNIDADE

Como dito antes, a semente da moringa possui um alto teor de vitamina C, essa vitamina em especial aumenta a quantidade de glóbulos brancos que são os responsáveis pelo sistema imunológico, e o combate de corpos estranhos que apresentam ameaça.
Outro fator é o aumento dos anticorpos que agem protegendo e eliminado os microrganismos, evitando assim a contaminação de patologias.

AJUDA NA SAÚDE DOS OSSOS

Além das vitaminas, a semente da moringa possui minerais que ajudam na reconstrução dos ossos, assim como no seu fortalecimento. Um desses minerais é o cálcio, que fortalece os dentes e os ossos, ajudando na reconstrução dos ossos quando há fraturas ou quebras.
Além desse mineral podemos encontrar o zinco, cobre, magnésio e ferro.

AJUDA NA SAÚDE DA PELE

A vitamina A é um dos componentes mais importantes para a saúde da nossa pele, pois, a partir dessa vitamina, os radicais livres que oxidam as células são diminuídos, melhorando assim a renovação e regeneração de células novas, dando um aspecto de jovialidade.
Além de combater as marcas de expressão e as rugas. A vitamina A também é um componente importantíssimo para a saúde dos olhos, e dos cabelos, melhorando a qualidade dos fios e evitando a queda.
O zinco presente na semente da moringa pode também auxiliar na diminuição da oleosidade do coro cabeludo.

COMO CONSUMIR A SEMENTE DE MORINGA?

A semente da moringa pode ser consumida através do óleo que ela emana, servindo como um substituto do azeite de oliva.
Outro modo de consumir a semente da moringa pode ser o seu pó, que é acrescido a shakes, vitaminas e sucos.
Pode ainda ser ingerida quando fresca, tal como se come uma fruta; ela seca pode ser posta em um copo de água quente e, depois de coada, ingerida.
Você pode usufruir da semente da moringa em forma de infusão e em capsulas.
O melhor método de adicionar todos os benefícios da moringa na sua vida é com a utilização das capsulas, isso por que não perde o que a semente da moringa tem de melhor, além não ter o risco de acabar se envenenando com a dosagem errada.

MORINGA CAPS É A CAPSULA COM BASE NA SEMENTE DE MORINGA

Para consumi-la em uma dosagem segura dos benefícios da semente da moringa, incluindo outras partes dela, a Moringa Caps é uma excelente solução. Isso por que ela usa a tecnologia americana para extrair todos os nutrientes da moringa.
E o melhor de tudo: a sua plantação é própria e fica no Brasil, reduzindo assim os impostos e tornando a Moringa Caps bem mais barata que os produtos que são importados.
Ela possui o selo da ANVISA, mostrando que é um produto sério e confiável. Por isso se for adquirir algum produto à base de moringa, opte pela Moringa Caps.

SEMENTE DE MORINGA UM PASSO PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Se você almeja deixar a falta de saúde, as dores, as doenças que chegam com a idade, para trás, a semente de moringa pode te auxiliar com isso, pelo simples fato de ser uma planta rica em diversos compostos que são necessários para o bom funcionamento do corpo.
E para que não haja riscos no momento do consumo, a Moringa Caps te ajuda a potencializar a sua saúde: é só ingerir uma capsula por dia que rapidamente você notará os resultados.
Seja mais uma testemunha do sucesso e da mudança de vida que o Moringa Caps proporciona para quem o consome.

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